В чем разница между стрессом и выгоранием
Важно уметь отличать обычный стресс от выгорания. В чем же различие? Ощущая стресс, вы слишком вовлечены в работу, а во время выгорания вы к ней безразличны. Стресс сопровождается бурей эмоций, а вот выгорание, наоборот, характеризуется апатией. Стресс сопровождается физическим истощением, а выгорание – эмоциональным.