1. Определите цель, которая требует стопроцентного внимания

Выясните, какая полезная привычка вам нужна или же от какой вредной зависимости вы хотите избавиться. Ведь далеко не каждая активность требует стопроцентной отдачи. Например, для того, чтобы заниматься подработкой, не нужно выкладываться на все 100 процентов. А если речь идет о хобби, то, возможно, стоит приложить максимум усилий.

Однако когда мы говорим «нужно приложить максимум усилий», мы не имеем в виду отказ от всего веселого. Делу, конечно же, время, но и потехе – час. Не позволяйте правилу 100 процентов помешать вам брать от жизни все.