Так что же делать?

Книга не предлагает какого-то уникального способа изменить себя. Видимо, просто потому, что единственный правильный путь – делать то, о чем большинство и так знает.

• Приобретать полезные привычки.

• Понимать, что не ситуация, а реакция влияет на последствия.

• Понимать, что всегда есть выбор, а не действовать автоматически.

• Перестать быть рабом эмоций.

• Перестать быть жертвой обстоятельств.