Новый взгляд на жизнь

Наблюдая за своими мыслями, вы начнете замечать пробелы – время, когда в голове вообще нет мыслей. Эти пробелы можно увеличивать и «отдыхать» в них.

Если в момент чистого сознания посмотреть на себя, своих близких, работу и хобби, можно увидеть все заблуждения и иллюзии, которые у вас возникали. Когда вы видите эти «игры разума», вы можете поменять свою жизнь к лучшему, а если учитывать, что к этому времени вы уже почти ничего не боитесь, сделать это будет легко.

Эффект от медитации заметен даже в физиологическом плане, а многовековой опыт разных культур, достижения и чудеса вызывают доверие.