Как это работает

Крис Берд, доктор нейропсихологии из Университета Сассекса, опубликовал исследование, в ходе которого изучил возможности человеческой памяти, а именно нашу способность запоминать новую информацию. Было проведено два эксперимента. Группе добровольцев показали 26 видеозаписей. Одна часть испытуемых должна была повторить увиденное на экране, описывая события в течение 40 секунд. Можно было делать это вслух, проговаривая, или же мысленно, не произнося ни слова. Участники же контрольной группы ничего не делали после просмотра роликов.

Через две недели группу собрали вновь и попросили пересказать сюжеты видеороликов. Те, кто сразу же после просмотра воспроизводил и повторял все своими словами, смогли вспомнить смысл записей и даже назвать несколько деталей. Другая группа испытуемых, не описывавших увиденное на экране, не вспомнила ничего.

Затем участников эксперимента подвергли МРТ-сканированию. Во время процедуры их опять попросили вспомнить видеозаписи, показанные две недели назад. В результате было обнаружено, что во время повторения активизируется область мозга, которая называется задней поясной извилиной. Именно она поражается при развитии болезни Альцгеймера. Поэтому от ее повреждения могут спасти такие вот несложные тренировки.