Совет 24. Делайте перерывы в работе

Встраивайте в дневной план блоки отдыха. Это могут быть 20–30 минут, когда вы закрываетесь в кабинете, гуляете в парке, садитесь на скамейку, закрываете глаза и просто отдыхаете. Такие перерывы помогают набраться сил и продолжить работу.