Шаг 50. Жизнь по радости

Необычная и интересная тема. Казалось бы, какое отношение она имеет к личному бренду? Но на самом деле именно это помогло мне настроить на правильную психологическую волну свой ум, свое сознание, свое тело.

Это очень важно, ведь человек-бренд должен быть в гармонии с самим собой. Вы – не робот для зарабатывания денег. Вы – счастливый человек, который излучает энергию, позитив, радость.

Тайланд, Пхукет, место силы, 2019 год.

Для этого я поехал обучаться к монаху в Черногорию. Его зовут Сергей Долматов. Этот человек стал моим духовным наставником. Я две недели жил вместе с ним на берегу моря и обучался тому, как привести свою жизнь в порядок, как жить в гармонии с собой, радоваться и наслаждаться.

В тот момент у меня был кризис. Я понял, что деньги не делают меня счастливым. И Сергей дал мне определенные закрытые знания, которые вы нигде не найдете.

Специально для вас, для читателей этой книги, я публикую пять магических формул и несколько рекомендаций от Сергея.

Вся наша жизнь – это энергия. И нужно научиться работать с этой энергией. Для того чтобы быть наполненным энергией, быть ресурсным, необходимо усвоить несколько вещей.

Научитесь жить по радости

Научиться жить по радости не так сложно. Для начала составьте список радостей. В нем должно быть минимум 50 пунктов. Напишите

на листке бумаги все, что вам приносит радость. Это может быть все, что угодно: поход в кино, прогулка на пляже, как вы едите мороженое, общение с людьми, плавание в бассейне, абсолютно любые радости.

Радостей может быть больше чем 50. Например, у меня их порядка 90. Причем этот список пополняемый. И всю жизнь вы можете дополнять его новыми радостями.

Начните жить по этому списку

Когда вам чего-то не хватает, плохо на душе, вспомните об этом списке радостей. Откройте его. И попробуйте выполнить что-то из него.

Например, в моем списке радостей есть пункт «Поход в кино». И когда мне плохо, я иду в кино. Или я иду покупать себе какую-то вещь. Это сразу меня возвращает в ресурсное состояние.

Большинство людей сливают свою энергию. Сливают на очень простых вещах, на узких местах: страхах, фобиях, установках и т. д.

Когда вы покупаете машину и ставите ее во дворе, а потом сидите дома и переживаете, заденут ли, украдут ли, заберет ли эвакуатор, в этот момент вы сливаете свою энергию. Нужно сделать так, чтобы энергию не сливать. Если вы хотите иметь дорогой автомобиль – застрахуйте его. Это то, что вам даст определенное спокойствие, и вы не будете сливать свою энергию.

Таких примеров много, но главное, чтобы вы поняли, в каком направлении нужно рассуждать.

Смысл заключается в следующем. Чтобы стать ресурсным человеком, нужно усвоить всего лишь две вещи:

1) научиться наполняться энергией;

2) перестать сливать свою энергию.

Например, когда вы занимаетесь нелюбимым делом, вы сливаете свою энергию. Попробуйте найти то дело, которое вас будет наполнять, когда вы будете входить в состояние потока.

Я, когда начинаю заниматься своим делом – нетворкингом либо пиаром, вхожу в состояние потока, то есть я забываю о времени. Когда я заканчиваю и обращаю внимание на часы, то оказывается, что день пролетел.

Почему так произошло? Потому что я находился в потоке. Если бы я занимался нелюбимым делом, я бы каждые пять минут смотрел на часы. Но когда вы занимаетесь любимым делом, время пролетает незаметно. И это один из признаков, что это ваше дело, любимое дело. Вы входите в состояние потока.

Есть очень хорошая книга по потоку, которая так и называется «Поток». Автор книги – Михай Чиксентмихайи. Я советую всем ее прочесть, чтобы понять, что такое поток.