Плыть по течению

В океане есть очень сильные течения, которые уносят далеко от берега. Бывает, что даже очень опытные пловцы, попав туда, тонут. Потому что они начинают бороться, плыть против течения, и в конце концов выбиваются из сил. Опытные серфингисты говорят, что, если вы попали в такое течение, нужно расслабиться и ничего не делать. И тогда вас вынесет в то место, где его больше нет.

Если мой день складывается неудачно, я стараюсь не бороться с неприятностями. Я верю, что лучше просто уйти вовремя с работы, записаться на массаж, расслабиться, сделать что-то для себя, например сходить в спортзал или встретиться с близкой подругой. А на следующий день, придя в себя, сделать все, что нужно. Потому что в тот момент, когда стресс, как течение, подхватывает вас и несет в открытый океан, никакой адекватной работы у вас не получится.

Подобный подход мне очень помогает и во взаимоотношениях с людьми. Если кто-то очень бурно проявляет эмоции, повышает голос, я спокойно говорю: «Друзья, давайте расслабимся, успокоимся и обсудим, как нам из этой ситуации выйти». И как только мы это применяем (а я делаю это не только на работе, но и в отношениях с детьми), становится понятно, что нет проблемы, которую нельзя было бы решить.

Еще мне помогает справиться с трудностями чувство юмора, которое досталось мне от моего папы. Бывает, что в особенно сложных ситуациях я часто шучу, могу пересмотреть смешной сериал или фильм, почитать одесские шутки и прочее. И в конце концов выход находится сам собой.