Ничегонеделание

Те, кто проходит лечение от трудоголизма, придерживаются мантры: «Ничего не делай, посиди спокойно».

Так и вижу, что вы закатили глаза, окинули взглядом свой список дел и решили, что я нанюхался чернил для принтера.

Идея о том, что можно ничего не делать, – горькое, но полезное лекарство.

Когда вы останавливаетесь, чтобы понаблюдать за тем, как растет трава, вас начинает ломать. Вы не можете усидеть на месте, становитесь нервным и взвинченным. Может быть, вы срываетесь на окружающих. Вам кажется, что нужно срочно встать и начать что-то делать.

Но научиться ничего не делать важно, чтобы победить трудоголизм.

Ваш разум и тело получат шанс перетерпеть синдром отмены и обрести равновесие. В минуты ломки вы чувствуете себя опустошенным и никому не нужным. Однако в это время нечто, всегда бывшее внутри вас в зачаточной форме, получает шанс воплотиться в жизнь.

Итальянцы говорят il dolce far niente – что грубо можно перевести как «сладость безделья». Прекрасная музыка невозможна без пауз – без них она была бы просто шумом. Так и жизнь.

Не делая ничего, вы помещаете свои идеи и чувства в инкубатор, и они получают шанс самостоятельно появиться на свет.