«Я» с большой буквы

Как вы думаете о себе: «я» или «Я»? Этот вопрос совсем не смешной.

Если вы думаете о себе с маленькой буквы, как о чем-то незначительном, – это находит отражение во всех аспектах жизни.

Мужчина вы или женщина, гей или натурал, худой или качок – ничто из этого на самом деле не имеет значения, когда дело касается способности достигать баланса в работе, дома и в развлечениях.

Вы должны обращаться с собой как с чем-то очень важным вместо того, чтобы пытаться сжаться в комок на переговорах, в поступках, во внутреннем диалоге и в вашем отношении к себе.

Думайте о себе хорошо, будьте собственной группой поддержки, хвалите себя – все это важно для достижения равновесия.

Научитесь обращаться к себе с большой буквы, потому что вы сильны и заслуживаете этого.

Обратите внимание, какие изменения произойдут после такой практики.