Родство душ

20 минут

Это упражнение предоставляет участникам группы исключительную возможность потренировать способность чувствовать и угадывать настроение и мысли другого человека. Игроки работают в парах, пытаясь преодолеть закрытость партнера и установить эмоциональный контакт с ним.

1. Участники разбиваются на пары. Каждый выбирает себе партнера, который наиболее интересен для него лично и с которым данный участник чувствует некое духовное родство.

2. Партнеры встают друг напротив друга и определяют, кто из них будет ведущим, а кто – его отражением, пытающимся как можно точнее повторить движения ведущего.

3. Ведущий начинает с медленных, однообразных движений. Цель состоит не в том, чтобы сбить партнера с толку, а в том, чтобы добиться синхронности движений. Если оба партнера сконцентрируются друг на друге, то движения их будут становиться все более слаженными.

4. Игроки должны смотреть друг другу в глаза, чтобы между ними возникла эмоциональная, интуитивная связь. Движения должны, так сказать, рождаться в глазах и глазами же передаваться партнеру. Поэтому оба партнера пытаются установить как можно более тесный контакт и развивать чувство взаимной связи (5 минут).

5. Теперь партнеры меняются ролями. Сообщите об этом как можно мягче, чтобы не прервать установившийся между игроками контакт. Второй этап также длится 5 минут.

6. На третьем этапе уже нет ни ведущего, ни его отражения – движения обоих партнеров полностью совпадают, так что со стороны нельзя сказать, кто инициирует движения, а кто их только повторяет. Этот этап следует проводить только в том случае, если на двух предыдущих партнеры успешно взаимодействовали друг с другом. Он тоже длится 5 минут.

7. Сначала партнеры обмениваются мнениями между собой, затем идет общее подведение итогов:

• Что вы чувствовали во время этого эксперимента?

• Удалось ли вам ощутить чувство сильной внутренней связи с партнером по паре?

• Были ли в вашей жизни ситуации, когда вы ощущали подобное чувство?