28. Как побороть лень?

Хотите побороть лень? – определите сперва, что ее создает!

ВИД ЛЕНИ :

ЛЕНЬ-СТРАХ:

Страх успеха

Страх ответственности

Страх провала и неудачи

и проч.

ЧТО ДЕЛАТЬ :      Поисследовать: что самого страшного может случится, и что я могу сделать чтобы обезопасить себя?

ЛЕНЬ-НЕВЕРИЕ:

1. Неверие в себя и свои силы

2. Неверие в проект (его полезность или его реализуемость)

ЧТО ДЕЛАТЬ :

Для п. 1: поисследовать, какие компетенции у меня уже есть и какие мне нужны, чтобы реализовать задуманное. Отнестись к своим недостаткам как к зоне для роста и развития.

Для п.2: поисследовать почему проект имеет право на существования и возможности для его реализации.

ЛЕНЬ-ГНЕВ:

Должен делать то, чего не хочу.

ЧТО ДЕЛАТЬ :

Поисследовать:

Что случится, если я буду продолжать лениться? (из двух зол меньшее)

Ради чего большего я должен это делать?

Что случится, когда я это сделаю – какие бонусы и награды получу?

Исследовать равноценность труда и вознаграждения. Больше награждать себя за труд.

ЛЕНЬ-УСТАЛОСТЬ:

Ответ тела на перегрузки и переутомление.

ЧТО ДЕЛАТЬ :

Поисследовать возможности для отдыха и восстановления сил

ЛЕНЬ-ХАОС:

Неумение правильно организовать рабочий процесс. Выполнение несколько дел одновременно.

ЧТО ДЕЛАТЬ :

– тренировать организационные навыки,

– планирование заданий на день, неделю, месяц, год,

– тренировка навыков тайм-менеджмента

ЛЕНЬ-РАДОСТЬ:

И так все хорошо, чего парится?

ЧТО ДЕЛАТЬ :

1. Действительно ли все так хорошо? Не вру ли я себе? Почему тогда возникла необходимость в труде?

2. Поисследовать «моя-не моя цель». Почему я должен реализовывать чужие цели?

ЛЕНЬ -»ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА»:

Полезная лень, возникает как ответ на бестолковый труд.

ЧТО ДЕЛАТЬ :

Поисследовать:

Действительно необходимо делать эту работу?

Как и что можно усовершенствовать, автоматизировать, перепоручить и проч.?