Получение информации ограничивается только ее получением. Воспроизведение – это воспроизведение + повторное получение

Если вы постараетесь как можно чаще воспроизводить информацию, то привыкнете воспринимать ее сознательно. Вы чаще будете что-то слушать или смотреть, думая, что позже расскажете об этом кому-то или что новые знания понадобятся вам для решения какой-то задачи. Только благодаря этому у вас в памяти задержится гораздо больше информации, чем когда вы просто смотрите или слушаете.

К тому же вы наверняка будете делать пометки или проговаривать новые сведения, а это тоже поможет улучшить запоминание. А когда вы попробуете рассказать новую информацию кому-то другому или сделать что-то по инструкции, вы получите обратную связь. Человек как-то среагирует на то, что вы расскажете или напишете, а ваши действия помогут решить какую-то задачу. Так вы не только еще лучше все запомните, но и оцените полезность новых знаний.

ПРОЦЕСС ОСВОЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ, СОДЕРЖАЩЕЙСЯ В ЧУЖОМ МОЗГЕ

Кроме того, когда мы «достаем» информацию из своего мозга и воспроизводим ее, мы одновременно получаем ее заново.

Например, когда мы пишем, мы ее снова видим (повторное восприятие визуальной информации), когда читаем вслух – слышим (повторное восприятие аудиальной информации).

Восприятие информации – это просто восприятие. Воспроизведение информации – это воспроизведение + повторное восприятие. Если думать, что память основывается на воспроизведении информации, и пытаться почаще это делать, в итоге вы будете чаще получать информацию повторно.

Можно читать вслух свои записи, воспроизводя полученную информацию.

Цикл «получение новой информации – запись от руки (воспроизведение) – повторное восприятие через глаза – чтение вслух (воспроизведение) – повторное восприятие через уши» помогает запоминанию.