Глава 2 Ваш мозг, и как он работает

Вещи не такие, какими они кажутся, но они и не другие.

Цитата на стене трапезной буддийского храма

Все, что мы есть, – это результат наших мыслей.

Будда

Милтон и сбежавшая лошадь

Эриксон часто рассказывал студентам еще одну историю из своей жизни на ферме в Миннесоте, где он рос вместе с младшими братьями и сестрами.

Мальчиком, Милтон с другими детьми однажды в полдень играл на скотном дворе, когда чья-то лошадь – рыжая большая и полная сил – проскакала мимо них вниз по дороге, остановилась у корыта и начала пить. Дети были поражены. Милтон, старший из всех, решился на отважный шаг. Он подкрался к лошади сзади и осторожно забрался к ней на спину. Лошадь немного встрепенулась и снова принялась пить.

Когда лошадь напилась, Милтон дернул ее за густую рыжую гриву и, понукая, сжал коленями бока. Животное подчинилось и поскакало назад по улице. На развилке лошадь замерла в нерешительности. Милтон ждал. В конце концов, она выбрала направление, и Милтон снова сжал колени, чтобы подтолкнуть ее вперед.

Четыре часа спустя совсем на другом краю долины обгоревший на солнце фермер, оторвавшись от своих занятий, увидел Милтона и лошадь на спускающейся к его дому дорожке. Фермер восторженно воскликнул: «Так вот как лошадь вернулась обратно!» Затем обратился к Милтону: «Но откуда ты узнал, куда ее привести?»

И Милтон ответил: «Я не знал пути. Но его знала лошадь. А я просто следил за тем, как она ведет себя на дороге».

Этой историей Милтон убеждал студентов: «Именно так можно достичь любого результата, к которому вы стремитесь».

Одной из основных точек зрения, которой Милтон Эриксон придерживался в своей работе, была вера в то, что у людей уже есть все ресурсы, чтобы быть успешными.

Целью Милтона было отвести лошадь домой, и он просто обращал внимание на каждое ее движение, полагаясь на то, что она знает путь. Он доверял ее инстинктам, процессу и просто следил за тем, чтобы лошадь шла по дороге.

Чтобы быть по-настоящему эффективным по отношению к себе и другим, необходимо изучить, как работает человеческий мозг. В данной книге под словом «мозг» мы будем понимать два феномена: мозг как отдел головного мозга и мозг как функция определенного отдела головного мозга.

Осознав эффективные и неэффективные модели функционирования собственного мозга, вы научитесь распознавать их и в других людях. Это поможет вам терпеливо, с пониманием, а главное, успешно содействовать другим, отстранившись от своих эмоций и сомнений, достигать желаемых целей. К тому же вам станут очевидны высшие цели и стремления как свои, так и других людей и вы сможете более плодотворно развиваться и достигать результатов в реальном мире.

Описание устройства мозга, которое вы увидите ниже, – это довольно упрощенная модель, она наверняка вызовет критику исследователей, профессионально занимающихся данным вопросом. Безусловно, активность мозга в различных ее проявлениях – это ряд сложнейших процессов. Но то, что мы делаем акцент на систему управления мыслительной деятельностью, позволяет лучше понять, как функционирует мышление и эмоциональная сфера человеческого разума, а также представить историю формирования взаимосвязей разума и мозга в развитии. Предложенная нами схема довольно упрощенная, но она вполне ясно объясняет, какие пути ведут к тому, чтобы человек нашел себя в жизни, преуспел или, наоборот, проиграл.

Знаете ли вы, что у всех людей есть три физические области мозга (каждая с уникальными функциями), формирующие основу нашего разума, который развивается по мере нашего взросления? Триединое устройство мозга выглядит следующим образом (рис. 2.1):

• рептильный мозг (ретикулярная формация);

• эмоциональный мозг (лимбическая система);

• визуальный мозг (кора головного мозга).

^{Рис. 2.1. Три области мозга}

Также существует четвертая система, которую можно назвать системой интеграции. Она вступает в игру, когда мы осознанно фокусируем внимание на какой-то важной цели и этим внутренне интегрируем три уровня мировосприятия и реагирования мозга. В этой главе мы представим исследование взаимосвязи системы мозг – разум (brain-mind system), рассмотрим характеристики каждой из систем и их взаимодействие. Чуть позже мы поговорим о том, как вы можете помочь людям мыслить целостно, чтобы добиваться именно того, что они хотят, и обоснуем, почему необходимо осмотрительно выбирать собственные намерения и принимать решения.