Прогулка к мастерству. Упражнение

Начиная прогулку к мастерству, вы можете выполнить превосходное упражнение, которое даст вам возможность получить необходимые в «путешествии» инструменты.

Выберите важную для себя цель, над достижением которой вы будете работать следующие двенадцать месяцев.

Представьте, что вы прошли через все четыре стадии – вдохновения, внедрения, интеграции ценностей и завершения, чтобы достичь того, что вы намечали в данной области. К примеру, вы стали вести здоровый образ жизни, бросили курить и начали правильно питаться, возможно, открыли свой бизнес, который уверенно развивается. А может, вы научились играть на пианино? Вообразите то, что вам важнее всего… Насколько вам удалось создать образ того себя, который всего этого достиг? Используйте столько времени, сколько вам нужно, чтобы продумать этот образ ярко и в деталях:

• Как вы выглядите?

• Что вы себе говорите?

• Что ваши друзья или члены семьи говорят о вас?

• Как вы себя чувствуете?

Теперь, оглядываясь назад из будущего состояния мастерства, где вам уже удалось всего достичь, задержитесь, чтобы внимательнее всмотреться в вехи на пути, которым вы сюда добрались.

Что вы переживали на каждой из стадий?

Теперь «оглянитесь» по очереди на каждую стадию продвижения к мастерству. Вы визуализируете свой образ и то, как вы развивали необходимые внутренние навыки, которые помогли пройти каждую из стадий и даже получить от этого удовольствие.