Живые картины

30 минут

Это достаточно глубокое упражнение, вторгающееся в личные переживания участников. Члены группы, которые разбиваются на небольшие команды, показывают друг другу, как они переживают свои чувства и настроения.

1. Группа делится на команды по четыре-пять человек. Каждая команда садится в укромное место, где ей не будут мешать остальные.

2. Каждый участник выбирает какую-нибудь ситуацию из своей жизни, в которой он чувствовал себя эмоционально неуверенно и тяжело. Это может быть ситуация, связанная со стрессом, с чувством конкуренции, ревности, гнева, бессилия, грусти и т. д. Эту ситуацию надо будет разыграть, представив в виде «живой картины».

3. Затем все по очереди представляют свои «живые картины». Для этого можно привлекать и других игроков. Сначала участник описывает ситуацию, рассказывает о том, как он себя при этом чувствовал, как реагировал и действовал, о том, как хотел бы отреагировать. Эта информация поможет остальным игрокам, занятым в роли актеров, хорошо сыграть эту сцену. «Режиссер» выбирает человека, который будет играть его самого, и тех, кто будет играть остальные роли. Он ставит всех в скульптурную композицию, стремясь как можно более ярко выразить суть переживаний. «Режиссер» объясняет «актерам», какое выражение лица и позу должен принять каждый, чтобы выразительнее представить ситуацию.

4. «Актеры» не должны играть роли; нужно представлять все действие как живую статичную картину.

5. Когда, по мнению «режиссера», картина готова, он благодарит всех «актеров». Теперь в роли «режиссера» будет выступать другой участник. Играйте до тех пор, пока каждый член группы не покажет свою картину. В заключение подведите итоги и предоставьте членам группы возможность свободно обменяться впечатлениями от происходящего.