Упражнение 28. Улыбайтесь

Говорят, что улыбка – это распахнутое окно души. Она, безусловно, является самым красивым из всех знаков открытости человека.

Встаньте напротив зеркала, стоя или сидя, или же посмотритесь в карманное зеркальце. Теперь… улыбнитесь.

1. Постарайтесь улыбаться на протяжении как минимум 90 секунд.

2. Оцените, что изменилось за это время в выражении вашего лица, в изгибе скул возле уголков губ. Похожа ли ваша улыбка на оскал или гримасу? Расслабьтесь, не нужно прилагать слишком много усилий.

А ваши глаза при этом улыбаются?

Комментарии

Опять-таки будьте осторожны, не старайтесь выдавливать из себя улыбку во время выступления на публике и ни в коем случае не сохраняйте ее «приклеенной» к лицу, как это делают ведущие телеигр: это быстро раздражает.

При правильном взаимодействии с окружающими вы должны получать удовольствие от общения с ними и от того, что рассказываете о чем-то для вас небезразличном: натуральная улыбка сделает связь с аудиторией намного теплее.