Техника «График Ганта»

Цель: упорядочивание последовательности действий. Используется тогда, когда у человека слишком много целей и задач.

Время работы: 40–50 мин.

Инвентарь: кисти, краски, бумага А-6

Алгоритм:

1. Выпишите все цели, которые у вас есть на (3 мес, 6 мес, 1 год и т. д.) данный период.

2. Составьте к каждой цели символический рисунок (метафорическую карту) и дайте ей название.

3. Нарисуйте на столе мелом, на ватмане фломастером, символическую линию времени

Н___сейчас____________________________А________________?

4. Из всех целей выберите главную и разместите её на прямой времени на А.

5. Относительно этой цели разместите и все остальные цели по их приоритетности для вас.

6. Важно найти такое размещение целей (действий), чтобы их последовательность вызывала у человека полное принятие.

Выводы: используя данную технику, клиент имеет возможность осознать и распределить свои силы и возможности, позаботиться о профилактике перенагрузки.