Темп жизни как причина стресса

«И откуда только эта напасть взялась на мою голову?» – подобные вопросы задает практически каждый человек с паническими атаками, генерализованным тревожным расстройством, фобиями и другими расстройствами и проблемами, связанными со стрессом. Нужно не забывать, что современная жизнь полна колоссальных информационных перегрузок и непрерывных изменений, которые сами по себе способны сформировать достаточно высокий уровень стресса.

«Люди ощущают, что очень много случается сразу, что они делают очень многое в одно и то же время, что им никогда не хватает времени, что они постоянно борются, чтобы не отстать от требований современной жизни… Едва успевая переводить дух, мы мчимся с одного делового совещания на другое, переключаемся с одного вида деятельности на другой. Сделки и контакты происходят во всем мире в непрерывном темпе – днем ли, ночью ли, спим ли мы или бодрствуем. Предприниматели образуют союзы, международные границы все больше размываются, а индустриальные, финансовые, коммерческие системы – все сильнее интегрируются в глобальном масштабе. Дома – то же самое: мы выполняем множество действий одновременно. Мы готовим еду и одновременно смотрим телевизор, проверяем, спят ли дети в спальне, и развлекаем друзей в гостиной, мы работаем, одновременно слушая музыку… Технология дает нам возможность выполнять все эти действия одновременно (многозадачный режим). Может показаться, что уже не естественные, человеческие ритмы определяют темп, с которым события следуют друг за другом, а ускоряющийся искусственный ритм техники».

Это было опубликовано почти двадцать лет назад. Сегодня мы живем еще быстрее. Значит, уровень стресса – еще выше.

Многие бизнесмены, грамотно организовав свой бизнес, делегировали полномочия своим менеджерам и, получив свободный график, занялись политикой. К моему большому сожалению, структура работы в бизнесе и структура работы в политике очень сильно отличаются. Зачастую успешные бизнесмены не могут выстроить свою политическую деятельность, и, разочаровавшись в этом, уходят обратно в бизнес.

А вот для некоторых политиков, особенно районного масштаба, сумасшедший ритм – вполне нормальное состояние. Особенно для чиновников родом из Советского Союза. Тогда так было принято. И понятия стрессе тогда не было: либо болен – тогда в больницу, либо иди на работу. А то, что его могут вынести из приемной на ковре вперед ногами, это никого не волновало. О военных я промолчу, а то ведь могут в армию отправить после прочтения этих строк:-).