2.7. Самоуправление: личный EQ

Сложно управлять другими, не умея управлять собой. С профессиональной точки зрения, личный EQ охватывает три важнейшие темы:

• самомотивация;

• самосознание;

• саморегулирование.

В вашей личной жизни EQ охватывает гораздо больше областей, в частности, всю сферу благополучия. Если вам это интересно, на помощь приходит множество ресурсов. Рекомендую работы Селигмана[15] и Бейлиса,[16] которые возглавляют движение за всеобщее благополучие в США и Великобритании, соответственно.