От чего вы хотите избавиться

Если вы хотите стать таким, каким являетесь на самом деле, то следует «сделать уборку», т. е. удалить из своей жизни все лишнее и ненужное, что накопилось за многие годы. Это могут быть, к примеру, негативные мысли и образы, пессимистические установки, такие обладающие разрушительным действием чувства, как зависть, ревность, агрессивность, недоброжелательство. Важно также исключить из своего словарного запаса все выражения и словосочетания, носящие отрицательный характер.

Перечислите на листе бумаги все моменты, от которых вы хотели бы избавиться:

Я больше не хочу, чтобы у меня появились… (Мысли негативного характера).

Я больше не хочу…

Мысленно распрощайтесь с каждым из приведенных пунктов.

Вычеркните их из своей жизни! Затем громко вслух прочитайте следующий текст:

Я прощаюсь с испытываемой мной ранее завистью (к примеру). Она мне больше не нужна. Отныне я сам определяю, энергию какого характера я впускаю в свою жизнь. Я все нахожу в самом себе. Я обладаю гигантским потенциалом. Я умею использовать самые глубинные структуры своего подсознания. Я стану таким, каким являюсь в действительности: свободным преуспевающим человеком, который в состоянии справиться со всеми задачами и может достичь всех поставленных перед собой целей.

Когда вы проведете «генеральную уборку» и избавитесь от всего, что так или иначе тяготило вас, возьмите себе за правило ежедневно выполнять следующее упражнение.

Глубоко и спокойно подышите, пока не погрузитесь в альфа-состояние. При этом направьте свой взгляд на определенную точку и сосредоточьте на ней свое внимание. Затем ровным голосом произнесите следующие слова:

Я избавляюсь от всего, что мне мешает. Я ощущаю в себе бесконечную свободу, которая позволяет добраться до самых глубин моей человеческой сути. Меня переполняют чувства покоя и уверенности в себе. Я ощущаю, как с каждым днем все в большей степени становлюсь тем, кем являюсь на самом деле.

Закройте глаза, сделайте глубокий выдох, затем медленный и глубокий вдох. Задержите дыхание, сожмите руки в кулаки и специально напрягите все мышцы своего тела. Сохраняйте это напряженное состояние примерно 20 секунд, затем расслабьтесь и сделайте выдох.

Чувствуете ли вы, что вам стало легче, что вы сбросили с себя некий груз, что стали свободнее?

Это упражнение нужно делать каждый день, пока вы не убедитесь в том, что вас больше ничто не гнетет.

Вы заметите, что сознательное погружение в альфа-состояние, а также формулы самовнушения, направленные на очищение вашей личности, способствовали изменению вашего отношения к жизни. Вы станете спокойнее и уравновешеннее, благодаря этому вы будете правильно реагировать в любой ситуации. Вы будете внутренне более свободны и открыты, у вас изменится мировосприятие. У вас исчезнут внутренние барьеры, вы почувствуете себя действительно легко и свободно, ибо вам больше не надо будет отвечать сопротивлением на сопротивление. Вы сумеете раскрыть свои способности и использовать свои внутренние резервы. И это будет заметно каждому, потому что исходящая от вас положительная энергия, ваша харизма, будет становиться все мощнее. Вы это заметите по тому, что все большее количество людей будет прислушиваться к вашему мнению, воодушевляться благодаря приводимым вами аргументам, поддерживать вас и помогать вам достигать поставленных целей. Вы будете словно магнитом притягивать к себе окружающих и становиться человеком, желания которого окружающие угадывают по глазам.