Подготовка
Подготовка
Сборы были недолгими: вещи в рюкзак по списку, звонки родителям, Алене – и в путь!
Всего два часа полета, и мы в Минеральных Водах. От аэропорта такси за четыре часа доставило нас к подножию гор, где мы встретились с остальными участниками восхождения. В группе было одиннадцать человек, включая гида-инструктора.
Как оказалось, лихо взбежать на вершину с наскоку нельзя, неприученный к таким высотам организм просто не выдержит. Нужна постепенная акклиматизация. И вся первая неделя будет посвящена тренировкам и постепенному набору высоты на соседних невысоких горах.
Несколько дней прошло в тренировочных подъемах на высоты три-четыре километра. Мы просыпались ранним утром в палатках, завтракали и выходили вверх в горы, с закатом возвращались обратно. Это занятие для городских людей, непривычных к таким нагрузкам и разреженному воздуху, было сумасшедшим приключением.
Однако все физические мучения компенсировались невероятно красивыми видами.
Мне приходилось хуже, чем другим, ведь Василий снабдил меня не только гирей, но и облегченным планом тренировок. В Москве они показались бы мне легкими, однако в горах каждое отжимание шло за три. То же самое – с бегом и подтягиваниями. Про плюс пять килограммов в рюкзаке вообще молчу…
К слову, мои дополнительные тренировки ни у кого не вызвали вопросов или насмешек. Сразу видно – в хоккей играют настоящие мужчины! В смысле, в походы ходят. А когда я признался, что приехал не один, а с пятикилограммовой подружкой, все захотели с ней познакомиться (а некоторые – и потягать в свободное время). Тимур из Зеленограда, наш главный приколист, придумал гантели имя – Авдотья. Так ее теперь все и звали.
В один из дней инструктор повел нас на ледник тренировать альпинистские навыки – хождение и лазанье в кошках, работу ледорубом и так далее. И здесь мы с Саней оторвались – лазали, прыгали, с упоением стучали ледорубами. В общем, чувствовали себя крутыми альпинистами, как в детских мечтах.
Наконец, акклиматизация и тренировки были окончены. На фуникулере мы преодолели первые три тысячи метров горы Эльбрус, затем еще около километра на ратраке[6], добросившем нас до крайней обжитой стоянки на высоте 4130 метров с романтичным названием «Приют одиннадцати».
От этой точки наша группа должна была совершить финальный рывок на вершину и успеть спуститься назад за один день.
«Приют» представлял собой несколько вагончиков, непонятно каким образом заброшенных на такую высоту. Возле вагончиков в палатках жили фанаты экстрима. Пара питерских ребят из нашей группы решила вкусить все прелести альпинистской жизни, а также вырыть яму и разбить палатку на снегу. Впрочем, ночью их пыл поугас, и они переселились к основной группе в теплый вагончик.
Конечно, бытовые условия – походные, но на них никто не жаловался. Компания подобралась интересная, после ужина кто-то достал гитару. Жалко, что засиживаться долго было нельзя, следовало выспаться. Начало восхождения было назначено на два часа ночи – чтобы успеть к полудню взойти на вершину, а к вечеру вернуться назад.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
2.1. Профессиональная подготовка. Цели переговоров. Определение областей совпадения и расхождения интересов. Предмет переговоров. Кто Ваши партнеры? Понимание мотивации и интересов партнера. Подготовка плана переговоров
2.1. Профессиональная подготовка. Цели переговоров. Определение областей совпадения и расхождения интересов. Предмет переговоров. Кто Ваши партнеры? Понимание мотивации и интересов партнера. Подготовка плана переговоров Стадия подготовки переговоров включает
Подготовка
Подготовка Сборы были недолгими: вещи в рюкзак по списку, звонки родителям, Алене – и в путь!Всего два часа полета, и мы в Минеральных Водах. От аэропорта такси за четыре часа доставило нас к подножию гор, где мы встретились с остальными участниками восхождения. В группе
Глава 11 ПОДГОТОВКА, ПОДГОТОВКА И ЕЩЕ РАЗ ПОДГОТОВКА
Глава 11 ПОДГОТОВКА, ПОДГОТОВКА И ЕЩЕ РАЗ ПОДГОТОВКА «Неудачник импровизирует, победитель готовится!» Здесь больше нечего
Глава 3 Подготовка к подбору сотрудника. Отсутствие подготовки это подготовка к провалу
Глава 3 Подготовка к подбору сотрудника. Отсутствие подготовки это подготовка к провалу Давайте говорить о тех инструментах, которые вам потребуются, для того, чтобы качественно перейти к решению вышеописанных задач и результативно оценивать кандидатов в рамках вашего
Подготовка
Подготовка Когда вы собираетесь сделать презентацию, вы должны готовиться к ней не меньше, чем охотник готовится к охоте. Вы должны всесторонне оценить свои возможности и убедить самого себя в том, что с учетом потребностей и целей вашего потенциального покупателя, а
Подготовка
Подготовка Соберите информацию о работодателе. Из-за рубежа сложно распознать, насколько надежен ваш работодатель. Вам будет легче сформулировать свои критерии и задать правильные вопросы, если вы заранее соберете информацию. Это может быть история компании,
1.6.3. Подготовка
1.6.3. Подготовка На основе утвержденной «Концепции внедрения процессного подхода» на этапе подготовки выполняются следующие работы:• создание подразделения организационного развития и обеспечение его необходимой инфраструктурой и оборудованием;• подбор людей,
Подготовка
Подготовка Во вторник Лорн Майклс, исполнительный продюсер шоу, представил мне группу потрясающих писателей-юмористов числом семнадцать человек под предводительством Тины Фэй. Они «обкатывали» разные идеи для будущих скетчей и задавали мне разные вопросы. Так мы
Подготовка
Подготовка Хорошее образование (а лучше несколько) в известном вузе, степень MBA, тренинги и семинары у признанных мастеров повышают цену тренера. Большинство тренеров учится непрерывно. Книги, профессиональные журналы, Интернет, фильмы, общение с коллегами –
Подготовка
Подготовка Этап подготовки невелик, но важен. Безусловно, владение знаниями по продукту незаменимо, однако оно является далеко не главным фактором, ведущим к успеху телефонных продаж. То, как ты говоришь, значительно важнее того, что ты говоришь. А как ты можешь говорить,
Подготовка
Подготовка Правильный подход к составлению резюме предполагает предварительную подготовку данных. Если вы отправляете резюме по электронной почте, выделите электронный адрес со своим именем. Как показывает практика, забавные ники или набор букв создают менее деловое