Читайте также
Глава 6
Отдых и восстановление
Самое важное – баланс сил. Он позволит мне задать новые приоритеты жизни.
Константин Игорев, г. Новокузнецк
В этой главе я расскажу о ключевых сферах успешного человека. Тех областях, в которых ему следует развиваться и расти, чтобы
Глава 4
Во всем виноват отдых?
Занявшись учетом времени, многие вскоре начинают жадничать. Сидя с друзьями за чашкой чая, они просчитывают в уме, сколько полезных вещей можно было бы успеть за эти драгоценные минуты. Многие совершенно теряют способность расслабиться и
Отдых
Нет большей ошибки, чем годами откладывать отпуск и вообще пренебрегать отдыхом. Во-первых, иногда надо отойти на пару шагов, посмотреть на картину в целом и подумать, что в ней стоит изменить. А отстраниться получается, только выйдя на время из повседневной гонки.
Правило 1
Планируйте и организуйте отдых в выходные
Некоторых людей пугает само выражение «планировать отдых». «Мы и так на работе зажаты в жесткие рамки планов, сроков, обязательств, ежедневников, встреч, совещаний… Неужели загонять себя в “матрицу” и на отдыхе
Правило 2
Чередуйте отдых и переключение
Планируя отпуск, разделяйте и чередуйте отдых и переключение.Например, с путеводителем наперевес поездить до упаду на машине по древностям – переключение. Поваляться несколько дней на пляже под пальмой – отдых.Сыграть на природе
Правило 5
Усиливайте отдых искусством
Есть искусство отдыхать, а есть роль искусства в отдыхе. Часто ли нам помогают хорошо восстановить силы великие художники?Нет, я не имею в виду измождение после очередей, выстоянных в галерею Уффици, Ватикан или Государственный
Правило 3
Организуйте отдых заблаговременно
Заблаговременность уместна и полезна во многих видах человеческой деятельности. Более того, это один из основных и самых сложных в освоении принципов тайм-менеджмента.При планировании отдыха многие качественные сценарии
6. Отдых как работа
На работу среднестатистический человек тратит существенную часть своей жизни. И чаще всего это происходит из-за потребности в деньгах, чтобы с их помощью устроить свою жизнь и жизнь близких. Встречаются случаи, когда люди достигли уровня финансовой
Лучший отдых – это работа
По дороге из аэропорта Геннадий прочитал техническое задание.Заказчик: правительство Ганы. Повышенное количество обращений за визами, переполнение брони гостиниц. Боятся, что после чемпионата мира интерес погаснет – надо удержать людей.