Глава 4 Энергия
Глава 4
Энергия
Напишите автору книги на info@ov1.ru, тема письма «Время на отдых: запрос материалов». Укажите ваши Ф.И.О., город, компанию, должность, контактный рабочий и мобильный телефон. Получите набор бесплатных электронных материалов по тайм-менеджменту.
Главная цель отдыха – восстановить энергию, потраченную в борьбе с работой, бизнесом, проблемами, заботами, внешними обстоятельствами. Энергия – один из важнейших ресурсов, которыми располагает человек наряду со временем, деньгами, информацией.
Вы наверняка замечали, что есть «энерговосстанавливающие» и «энергоистощающие» люди, занятия, способы отдыха, способы работы. Бывает, что хорошо и с удовольствием сделанная работа дает больше энергии, чем некачественно проведенное свободное время.
При его планировании особенно важно предпринять определенные усилия для того, чтобы наша энергия накапливалась и восстанавливалась, а не истощалась. Эти усилия обязательно окупятся – радостью во время отдыха, бодростью и эффективностью – в работе.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Энергия стартапа
Энергия стартапа Четкого определения этой энергии, как и любой другой, не существует. Но в данном контексте это сильная мотивация, толкающая человека вперед. Start up – это энергия, присущая живому существу при рождении. Если ее нет, то человек тут же умирает. В бизнесе
Глава 3 Энергия, присутствие, проекция при установлении контакта
Глава 3 Энергия, присутствие, проекция при установлении контакта Самый ценный дар, который мы можем предложить другим людям, — это наше присутствие. Тик Нат Хан В этом году я посетил одну бизнес-презентацию в Токио, которая дала мне ценную пищу для размышлений о
2. Энергия – от резонанса с пространством
2. Энергия – от резонанса с пространством Основа всей жизни человека – ритм, данный каждому его природным дыханием. Константин Сергеевич Станиславский Pacha – это сеть знаменитых на весь мир испанских дискотек. Они вмещают по нескольку тысяч человек. Там необъятный
4. Энергия телесности
4. Энергия телесности Если боишься – не делай. А если делаешь, то уже ничего не бойся. Чингисхан Телесный период в жизни человека – с 14 до 25 лет. Он в это время использует ту энергию, которой его питает природа, потому и доминирует в нем животное, природное начало. И,
Энергия частных отношений
Энергия частных отношений Замечательно, если женщина делает успешную карьеру, успев стать еще и счастливой мамой. А как же быть молодой хозяйке дома? Муж где-то в полях сражается за благополучие семьи, отчаянно борется за победу в социальной конкуренции, а она? Все
Глава пятая Энергия, творящая чудеса
Глава пятая Энергия, творящая чудеса Вы когда-нибудь задумывались над тем, что привлекает людей в лидерах? Что вызывает у окружающих страстное желание быть рядом с лидером, идти за ним, работать с ним? Людей привлекает сила и энергия. Окружающие всегда завидуют тем, у кого
Энергия имеет решающее значение
Энергия имеет решающее значение Самый важный элемент блестящего выступления – заряд. Спикерское искусство иногда называют мастерством ведения «восторженного разговора» с большим эмоциональным накалом с большим количеством людей и на больших расстояниях.Несколько
Глава 4 Энергия и мотивация Выбирайте, как вы получите свое
Глава 4 Энергия и мотивация Выбирайте, как вы получите свое Наш выбор, Гарри, показывает, кто мы есть на самом деле, гораздо больше, чем наши способности. Дамблдор, «Гарри Поттер и Тайная комната», Джоан Роулинг Все задания и занятия требуют энергии, и, кроме физических
Энергия из страха: прокрастинация
Энергия из страха: прокрастинация Скажем, вы еще не совсем стали фанатом достижения успеха или еще не выполнили достаточно заданий А, чтобы решить все проблемы на сегодня. У каких-нибудь решений ваших проблем есть срок выполнения? Вы чувствуете себя побежденным или
9.4. Адаптационная энергия и психотипы
9.4. Адаптационная энергия и психотипы «Анатомия» конфликта будет неполной без представления о том, что такое стресс. Учение о стрессе разработал Ганс Селье – выдающийся канадский биолог и врач. Оно основано на понятии общего адаптационного синдрома – совокупности
11.4. Где теряется энергия?
11.4. Где теряется энергия? Люди, у которых слабо развит рефлекс цели, обычно хорошо знают, как правильно сформулировать цель, понимают, чего они хотят, – и не делают этого. У них не хватает для этого энергии. «Неудача происходит чаще всего от недостатка энергии, чем от
Энергия: искусство позитивной релаксации
Энергия: искусство позитивной релаксации Одни люди излучают энергию, а другие – равнодушие. Энергичные люди движут миром; апатичные люди плывут по течению, а потом жалуются на это. Влиятельным людям необходима энергия: для достижения целей нужно постоянно подталкивать