Преимущества ассертивного поведения
Преимущества ассертивного поведения
Однажды осознав все преимущества, которые дает ощущение уверенности в себе, вы сможете насладиться жизнью во всей ее полноте.
Вот что дает уверенность в себе пассивному от природы человеку.
? Вы не позволяете другим людям использовать и мучить вас.
? Вам легко обращаться с просьбами к другим людям и поэтому легко справляться с делами.
? Вы приобретаете уверенность в себе и получаете большую отдачу от общения с людьми.
? Вы свободно выражаете свое мнение, а значит, воспринимаете его всерьез.
? Вы чувствуете, что с вами считаются, и это еще больше укрепляет вашу веру в себя.
? Вы находите в себе силы говорить «нет» и говорите это серьезно. Более того, вы твердо придерживаетесь принятого решения и не отступаете от него даже под давлением.
Научившись быть уверенным, пассивный человек начинает больше ценить и уважать самого себя.
А вот что дает уверенность в себе агрессивному от природы человеку.
? Ваши действия становятся более спокойными и не слишком импульсивными.
? Вы тратите меньше энергии на достижение цели.
? Вы реже испытываете разочарование.
? Ваши отношения с коллегами становятся более продуктивными, поскольку вы уважаете их права.
? Вы тратите больше времени на себя, а не на преследование окружающих.
? Вы узнаете много нового, потому что чаще слушаете и, следовательно, лучше понимаете окружающих.
? Вам удается добиться большего, потому что окружающие вас поддерживают.
Итак, ассертивность – не подарок доброй волшебницы. Это образ мыслей, набор определенных умений. Как только вы их освоите и начнете применять на практике, жить станет гораздо проще.
Твердая уверенность в себе и чувство собственного достоинства дают намного больше, чем просто возможность полноценно общаться с окружающими. Они укрепляют вашу веру в собственные силы.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.