Практические советы Откуда брать энергию

Практические советы

Откуда брать энергию

Медикаменты и стимуляторы не заменят заботы о своем теле, занятий спортом и фитнесом.

Скуку бесполезно развеивать книжками и алкоголем. Для этого есть общение – живое, не через Интернет.

Дружите с природой. Прикасайтесь к траве и деревьям. Наблюдайте за птицами и рыбами. Вдыхайте запах ветра и смотрите на снег, солнце, море и горы. Это все источники живой энергии.

Учитесь любить себя и близкого человека. Получайте от этого не только удовольствие, но и энергию.

Оценивайте все свои действия и поступки с точки зрения энергетической эффективности: энергии в итоге стало больше – значит, решение правильное.

Готовьте себя к первому кризису на грани между индивидуальностью и личностью: запасайтесь здоровьем, навыками и знаниями, ищите любимого человека, взаимодействие с которым придаст сил и энергии.

Пять советов родителям

• Давайте детям простор для движения вперед. Учеба – далеко не все, что нужно для жизненного успеха.

• Поддерживайте своего ребенка. Ваши эмоциональная энергия и мудрость умножают его силы и энергию.

• Будьте иногда детьми со своими детьми. Удивляйте их – вы и так часто слишком серьезны с ними.

• Не мучайте детей, пытаясь реализовать в них то, что не удалось реализовать самим.

• Не взваливайте на детей раньше срока ответственность за материальное благополучие семьи и сверхожидания в карьере или учебе.

Три совета молодому профессионалу

• Жизнь – дистанция марафонская. Не торопитесь удивить весь мир к 25 годам. На каждого Цукерберга приходится примерно 50 миллионов «сгоревших на взлете». Накапливайте идеи.

• Давайте себе возможность порадоваться своим первым успехам. Балуйте себя, даже если победа скромна.

• Будьте здоровы и радостны. На все остальное вы еще успеете заработать.