Наше Здоровье. Как выглядит современный копирайтер?

Наше Здоровье. Как выглядит современный копирайтер?

Перед тем как вернуться к секретам копирайтинга и написанию текстов, я позволю себе немного поговорить о нашем здоровье. Мы разобрали с вами психологические аспекты нашей личности, и теперь мы понимаем, что мы должны быть спокойными, выдержанными и уверенными в себе. Но я просто обязан сказать, что без физического здоровья никакой копирайтинг, как и любая деятельность человека, никогда не принесет вам радости, вне зависимости от того, насколько вы спокойный и уверенный в себе человек! Вы наверняка прочитали уйму книг, и у вас уже из ушей лезут все эти диеты, фитнесы и прочее. Охотно верю.

По каким признакам мы воспринимаем окружающих?

Эта глава самая короткая, но если вы попробуете применить некоторые мои рекомендации не только по написанию текстов, но и в том числе относительно здоровья, то мало того, что вы станете классным автором, вы будете просто здоровым и приятным внешне человеком! А красивый автор, как и любой внешне привлекательный человек имеет гораздо больше шансов заработать.

Ну и где же тут связь? – спросите вы. Поясню. Иногда вы будете встречаться с заказчиками. Особенно часто это будет происходить, когда вы научитесь писать продающиетексты (об этом следующая глава), и, разумеется, было бы неплохо при этом хорошо выглядеть. Приведу такой научно доказанный факт. Внимание людей распределятся следующим образом: 55 % тело человека, 38 % голос и речь, 7 % его мысли. Перечитайте эти цифры еще раз. Впечатляет, не так ли? О чем все это говорит? Да о том, что половину своего решения дать или не дать вам заказ, сотрудничать с вами или бежать от вас, человек принимает, просто посмотрев на вас! С речью у вас проблем не будет (я надеюсь, что и с мыслями тоже), я уже говорил, что постоянная практика написания текстов меняет до неузнаваемости речь человека (в лучшую сторону, разумеется), но, а как же быть с телом? А телом надо заниматься, и хотя бы потому, что красивым и стройным быть лучше, чем толстым и некрасивым.

К сожалению, есть такой миф, будто все писатели/авторы (копирайтер у всех ассоциируется именно с автором) – сплошь алкоголики, сутками просиживающие в креслах с бокалом вина и ждущее вдохновения. Я не буду говорить, что все мы святые, и вы можете возразить мне, напомнив, что, например, Хемингуэй, кроме того что был неплохим боксером, являлся первоклассным алкоголиком, и это сущая правда, но есть ведь гораздо более удачные примеры.

Важность постоянного и осмысленного труда

Например, наш современник, фантаст Стивен Кинг, раньше принимавший ко всему прочему тяжелые наркотики, уже 20 лет вообще не пьет, ведет здоровый образ жизни, а пишет еще больше, несмотря на пенсионный возраст. Харуки Мураками, японский романист, которому уже далеко за 50, каждый год бегает марафоны и участвует в соревнованиях по триатлону. Эти писатели работают каждый день по 3–5 часов, плюс находят время для спорта. Писатели и копирайтеры – это большие трудяги. Это вы где-нибудь в баре можете делать расслабленный вид бездельника и рассказывать, что вы представители свободной профессии (что, кстати, так и есть). Но, поверьте, делать такой расслабленный вид в ночных заведениях или просто, сидя в гостях, гораздо приятнее после осознания хорошо выполнений работы.

Жан-Поль Сартр в своей замечательной книге “Слова” в конце написал такую фразу “Ни дня без строчки”. Постарайтесь использовать эту формулу в своей работе. Пишите каждый день. Неважно сколько, но лучше столько, сколько сможете. К примеру, я, не написав хотя бы чего-нибудь, не выезжаю из дома даже на выходных, но не потому, что это каторга для меня, а потому, что я так привык, и мне это нравится.

Просто делайте свое дело понемногу и каждый день, и спустя месяц вы удивитесь, что это вошло у вас в привычку.

Здоровье наших глаз

Конечно, говоря о здоровье автора или копирайтера, мы в первую очередь подразумеваем здоровье глаз, хотя в моей практике бывали статьи на такие темы, после которых я больше переживал за ясность моего ума (однажды меня попросили подготовить статью о каких-то редких птицах и их влиянии на озоновый слой).

Многие авторы и гуру копирайтинга рекомендуют разного рода глазные гимнастики. Вообще-то это дело хорошее, но если честно, я никакую гимнастику для глаз не делаю. Я следую простому правилу: работать при нормальном освещении и отвлекаться от монитора каждые 40–60 минут, отдыхая от всего хотя бы 5 минут. Во время этого небольшого отдыха старайтесь смотреть на вещи, расположенные как можно дальше от вас (например, старайтесь рассмотреть девушку, едва ли видную с балкона).

Как выглядеть на все 100 %?

Теперь о нашем с вами теле. Вполне понятно, что если вы будете только сидеть и писать с перерывами на обеды и перекусы, то со временем вы превратитесь в слона, хоть и пишущего неплохие статьи. Знаете, я вам скажу, что чертовски приятно разрушать мифы о писательстве, особенно когда все, о чем ты пишешь, ты можешь подтвердить своим опытом, ну, или хотя бы внешним видом.

Знаете, на стадионе, где я обычно занимаюсь, меня однажды спросили, чем я занимаюсь в жизни вообще, имея в виду род моей деятельности. Я ответил как есть: писатель. Вы бы видели взгляды моих друзей-спортсменов в тот момент. Ну, а вы бы, что подумали о парне, который бегает, подтягивается и занимается на брусьях наравне со всеми остальными? Да все что угодно, но только не это! Для обычных людей писатель и человек, занимающийся спортом, это примерно то же самое, что непьющий слесарь. Почему бы нам всем не перевернуть мир с ног на голову не только своими текстами, но и своим внешним видом?!

Для поддержания себя в форме, похудения и просто хорошего настроения лично я рекомендую самый доступный вид спорта – бег. Во-первых, вы тренирует все свое тело и пресс, а во-вторых, это просто приятно. Начните с 10-минутных пробежек (необязательно утром, а когда вам нравится) и постепенно увеличивайте время. Лично я начинал бегать по 10 минут в вечернее время суток, и спустя всего лишь полгода мои пробежки превратились в своего рода часовые медитации, где я могу побыть с самим собой, строю планы, придумываю сюжеты и просто мечтаю. Кроме бега можно заниматься на турнике или брусьях, которые есть в каждом дворе, или делать упражнения со скакалкой (даже если вы не девушка).

И напоследок, закрывая тему здоровья, разрушим последний миф о здоровье, в котором говорится, что если много тренироваться, то успех вам якобы гарантирован! И мы с вами отвечаем на это так: фигня все это полная! Вся штука в том, что если мы не поменяем свой рацион, вы, хоть бегайте марафоны раз в неделю, все равно, как были похожи на слона, так и останетесь таким же.

Тема питания – одна из самых актуальных и хорошо оплачиваемых тем в копирайтинге и рекламе, и знаете почему? Потому что люди настолько ленивые, что вместо того, чтобы просто наладить свой рацион и перестать есть ненужные и вредные продукты, лучше перепробуют кучу сложнейших диет и загоняют себя до состояния полутрупа в спортзале. В итоге, срыв в питании, экстерьер гиппопотама и ненависть к спорту до конца жизни! Есть хлеб с макаронами, и быть успешным копирайтером – вполне посильная задача, более того, даже можете есть сладости и сахар, только, боюсь, надолго вас не хватит, да и кайф от работы получать тоже вряд ли получится.

Пару слов о еде. Чего не надо есть, чтобы быть красивым и сильным?

Я никого не принуждаю заниматься спортом и правильно питаться, но попробуйте вот что. Съедайте в день по одному фрукту за полчаса-час до еды, ешьте поменьше сахара, исключите жирные и мучные продукты хотя бы месяц (чтобы просто проверить мои советы), а также ограничьте себя в сладком, насколько это возможно. И это все? Да, представляете?! В конце главы я поместил свое фото, чтобы подтвердить, что я вас не обманываю.

Это и правда очень просто, но первые месяц-два некоторым будет очень тяжело, но оно того стоит, поверьте! Вы только представьте, вся диетология вместилась в один этот абзац! Не верится, правда? Самое интересное, что я не вру, и это чистейшая правда, попробуйте сами использовать эти нетрудные рекомендации хотя бы 30 дней и убедитесь в этом!

А как же все остальное? – спросите вы. Алкоголь, сигареты, бары, клубы и все такое прочее? И знаете, что я вам отвечу. Я курил 10 лет и два года назад бросил. Было тяжело, но получилось. Вместе с тем, выпить раз в неделю могу спокойно, равно, как и посетить бар, и ничего страшного в этом не вижу, тем более, если делать все в меру и с хорошим настроением.

На самом деле иногда выпить – это не так страшно, как обжорство или отсутствие двигательной активности. Упомянутый мною писатель Мураками, несмотря на то, что занимается он как профессиональный спортсмен в своем уже далеко не молодом возрасте, не стесняется при этом говорить, что каждый день что-нибудь спиртного да выпивает на ночь. Более того, когда старина Мураками бежит длинную дистанцию, он рассказывает, что непременно представляет себя за барной стойкой с кружкой пива. Я, разумеется, не призываю вас выпивать каждый день, но раз в неделю порадовать себя несколькими бокальчиками любимого напитка можно смело.

Если у вас получается не пить совсем – это, конечно, здорово! Но с другой стороны, иногда лучше выпить и повеселится, чем ходить и заявлять, что ты святой, при этом с кислой миной и злыми помыслами в душе. Артур Шопенгауэр говорил, что здоровье – это самое главное для любого человека. Наверное, это верно, ведь какими бы мы духовными и устремленными в свои мечты ни были, все ж таки мы живем в обычном физическом теле; и постулат: “В здоровом теле – здоровый дух”, сегодня такой же актуальный, как и тысячи лет назад.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.