Спросите себя

Сформулируйте свое отношение к стрессу, ответив на следующие вопросы.

? Согласны ли вы с тем, что альтернатива «борись или беги» обеспечивает выживание?

? Понимаете ли вы, что мозг, распознав опасность, тут же приводит в действие защитную систему организма?

? Признаете ли вы, что стресс мешает мыслить трезво?

? Понимаете ли вы, что длительный стресс истощает организм, делая его уязвимым для болезни?

? Отдаете ли вы себе отчет в том, что длительный стресс приводит к тревоге и депрессии?

? Согласны ли вы с тем, что активизация защитной системы организма зависит от оценки ситуации?

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Спросите себя Подумайте о делах, которыми вы сейчас занимаетесь, и дайте ответы на следующие вопросы.? Есть ли у вас план работы и четкая цель?? Часто ли вы надеетесь, что все сложится наилучшим образом само собой?? Часто ли вы забываете сообщать людям сведения, которые им

Спросите себя Подумайте о различных функциях управления и задайте себе следующие вопросы.? Составили ли вы план для достижения намеченных целей?? Организовали ли вы ресурсы, необходимые для достижения своих планов? А Указали ли вы цели? А Назначили ли вы исполнителей??

Спросите себя Проанализируйте свои навыки управления и задайте себе следующие вопросы.? Знаете ли вы, как обнаружить проблему? А Принимаете ли вы решения? А Делаете ли вы что-нибудь для реализации принятых решений?? Вразумительно ли вы сообщаете о своих желаниях??

Спросите себя Подумайте о своем поведении в сложных ситуациях и дайте ответы на такие вопросы.? Пытаетесь ли вы разрешить конфликт немедленно после его возникновения?? Готовы ли вы признать и принять неизбежность изменений?? Понимаете ли вы, что стресс – это часть

Спросите себя Подумайте о том, как вы руководите людьми, и дайте ответы на следующие вопросы.? Понимаете ли вы важность правильного подбора персонала?? Оцениваете ли вы работу людей, чтобы помочь им повысить эффективность?? Знаете ли вы, какое обучение необходимо вашим

Спросите себя Подумайте о том, как можно развить умение управлять, и дайте ответы на вопросы.? Много ли времени вы тратите на самоменеджмент?? Отдаете ли вы себе отчет в том, каковы ваши личные цели?? Соблюдаете ли вы баланс между работой и отдыхом?? Организованны ли вы??

Спросите себя Проанализируйте свое отношение к процессу переговоров и дайте ответы на следующие вопросы.? Не стараетесь ли вы уклониться от обсуждения проблемных вопросов?? Во время переговоров вы уступаете больше, чем следовало бы?? Часто ли вас втягивают в споры и

Спросите себя С помощью приведенных ниже вопросов вы сможете проанализировать различные аспекты переговорного процесса и определить свое отношение к переговорам.? Согласны ли вы, что главная цель переговоров – обеспечить заключение равноправного и удовлетворяющего

Спросите себя Вы убедитесь в своей готовности к переговорам, если ответите на нижеприведенные вопросы.? Уверены ли вы в своей конечной цели?? Составлены ли основные требования и способы их выполнения?? Установлен ли допустимый минимум, которого необходимо достичь в ходе

Спросите себя Оцените ваш подход к подготовке к переговорам и дайте ответы на следующие вопросы.? Искренны ли вы в своих требованиях с самого начала?? Всегда ли ваши предложения зависят от того, что вы можете получить взамен?? Способны ли вы выслушать и обсудить

Спросите себя Ответив на следующие вопросы, вы сможете разработать план действий на случай угрозы срыва переговоров при возникновении неожиданных проблем.? Делаете ли вы акцент на предмете переговоров, подытоживая уже достигнутые соглашения?? Удается ли вам лучше

Спросите себя Проанализируйте свое отношение к переговорам и дайте ответы на следующие вопросы.? Убеждены ли вы в целесообразности и правоте своих требований?? Не забываете ли вы о своей главной цели?? Осознаете ли вы, что не существует сделки, без которой нельзя было бы

Спросите себя Отвечая на следующие вопросы, подумайте о том, что вы можете сделать для того, чтобы контролировать стресс.? Есть ли у вас вредные привычки, от которых нужно избавиться?? Появился ли у вас стимул выполнять физические упражнения, когда вы осознали их важность??

Спросите себя Проанализируйте, как вы реагируете на поведение людей, и дайте ответы на следующие вопросы.? Всегда ли вам легко объективно оценивать поведение других людей?? Делаете ли вы выводы о человеке, основываясь на наблюдении одного или двух аспектов его поведения??

Спросите себя Подумайте над тем, как вы понимаете поведение других людей, и дайте ответы на следующие вопросы:? Как вы считаете, зависит ли поведение людей от их характера и темперамента?? Знаете ли вы, что множество личных характеристик влияют на поведение?? Известно ли

Спросите себя Научитесь определять тип вопросов, которые используются во время собеседования, – открытый вопрос или закрытый вопрос; ограничивающий вопрос, наводящий вопрос или альтернативный вопрос. Напишите предполагаемые ответы на них.1. Что вам нравится в работе с