Позитивная целеустремленность

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Позитивная целеустремленность

Тому, кто не знает, куда плыть не бывает попутного ветра.

М. Твен

Кто не знает куда идти, удивляется, попав не туда.

М. Твен

Несколько секунд не представляй двугорбого волосатого зеленого жирафа. Я сказал не представляй. Но кому бы ни сказал, они обязательно всё равно представляют, как правило, почему-то и зелёного верблюда и «совокупляют» его с этим жирафом. В книгах по НЛП достаточно подробно описаны механизмы пробуксовывания команд с «не».

Ум может отобразить отрицание (не), только сделав его положительным. Если ты будешь говорить людям, чего нельзя делать, не удивляйся, если они будут делать именно то, чего ты не хочешь.

«Не» есть только в языке. В природе и в теле, как части природы, нет понятия «не». В природе нет «несинего» или «некрасного» неба, в природе только «есть» синее или красное.

Попробуй выполнить как можно быстрее следующие задания:

1. Обведи слово ФОН кругом, если неправда то, что круг не похож ни на какую букву этого слова.

2. Если ты не согласен с тем, что утверждение «не В – третья буква алфавита» ложное, то не рисуй квадрат здесь.

Насколько просто тебе дались эти задания, быстро ли ты справился? Именно так люди часто пытаются управлять своим организмом, начальники подчинёнными и удивляются при этом, что приказы трудно выполнить. Нуждаешься ли ты в правильном ответе, уверен ли в своём решении? Слово «ФОН» должно быть обведено кругом, а ниже должен быть нарисован квадрат.

Формулируй свои реальные результаты и желаемые (цели) положительно.

За каждым негативным ярлыком стереотипных убеждений скрывается целый ряд всевозможных «не», изобретений человеческого разума, владеть которым необходимо научиться так же как любым другим изобретением. Пока же эти «не» поражают наше сознание вирусом деструктивности. Закрой глаза и представь, что книги в руках нет. Ты представишь книгу, а затем пустые руки.

Наука может исследовать только то, что имеет место быть, наличествует и, поэтому, может констатировать, уверенно утверждать только о том, что что-то есть и оно есть таким и развивается так. Констатация отсутствия факта в определённых условиях относительно, с долей вероятности распространяется лишь на подобные условия и вряд ли целесообразно генерализировать вывод на абсолютно все возможные условия, о которых мы может быть даже не подозреваем. Поэтому и атеизм не научен – он имеет отрицательную цель «Бога нет», предмет исследования сформулирован негативно. Как бы научно выражаясь, существует принципиальная неполноценность индукции как метода спекулятивного знания. Возможно всё, что не опровергнуто однозначно. (Другими словами мы сможем сказать, что бога нет, только когда обнаружим то, что есть вместо него.) Из этих же позиций вытекает и принцип «разрешено всё, что не запрещено».

Это играет ключевую роль в воспитании и образовании. Я, как и мои учителя, давно перестал говорить моим слушателям, чтобы они «не забывали». Для обучения гораздо лучше помнить, ты согласен? Ум превращает отрицательное в положительное, так что формулируй свои результаты положительно, чего ты хочешь достичь, а не чего ты хочешь избежать, а иначе можно в итоге получить то, чего не хочешь. К тому же, если ты сформулируешь только то, чего ты хочешь избежать, может оказаться, что отдельные члены команды разработают собственные будущие желаемые состояния, что может не способствовать целям фирмы, организации. Мышление отрицаниями, что нельзя делать и что невозможно, оказывает на подсознание, ограничивающее и ослабляющее воздействие. Мы уже замечали, что в любом результате мы имеем целью изменение качества и (или) количества эмоционального состояния, знаний, поведения. И как мы выше увидели, это то, чего мы хотим. Мы всегда желаем достичь соответствия реальности образу в голове, этот образ и есть цель. Образ не может быть ни о чём, никакой, быть негативным, отрицательным. Он всегда собой что-то представляет, то есть позитивен. Цензура морали, норм, социальных ценностей, слой культурной накипи часто густо не пропускает «стыдные» желаемые образы в сознание, пряча их за мишурой отрицаний. «Я не хочу, чтобы было скучно, хочу не томиться в одиночестве, чтобы не думали, что я жалкий импотент, что я не интересный…», а в сущности «я могу и поэтому хочу трахать одну (а может и не одну) из самых красивых женщин нашей фирмы, а для этого хочу…». Когда ты хочешь яблоко, ты не просишь: «Дайте мне не грушу, не сливу, не помидор…», – пока не перечислишь все известные тебе фрукты и овощи кроме яблока и неизвестных тебе. И в результате получишь неизвестный тебе какой-нибудь фейхоа. Формулируя цели в отрицаниях, ты обречён на блуждания вокруг неё. Буриданов осёл сдох от голода не потому, что хотел и то и другое, а потому, что не хотел терять ни то ни другое.

Заметил однажды своему другу, что привык называть проблемы задачами. Он говорит – мол, ерунда всё это – какая разница, что как называть, главное, что человек под этим понимает. Так в том то и дело, что когда мы говорим «проблема», то понимаем и чувствуем за этим словом одно, а когда говорим «задача» – совсем другое. Употребляя «проблема», настраиваем, программируем организм на терпение неприятностей, на переживание негативных эмоций, на формирование психологических барьеров, нацеливаем себя на избегание неприятного. «Задача» же актуализирует творческий поиск эффективных путей решения.

Нет ни хороших вещей, ни плохих —

наше мышление делает их такими.

В. Шекспир

Событие, явление всегда можно рассматривать как фигуру на определённом фоне и в определённой рамке. Фон – это события и вещи пространства в данный момент как-либо связанные с фигурой. Рамка это контекст значимых связей фигуры и фона. Смысл любого события зависит от того, в какую рамку ты его помещаешь, каков контекст задаёшь. Когда меняешь смысл, твои реакции и поведение тоже меняются. Способность помещать события в различные рамки даёт больше свободы и больше возможностей. Позитивная рамка формирует позитивное отношение, оно, в свою очередь, позитивные намерения, позитивные намерения – позитивное поведение, позитивное поведение – позитивные результаты. Ярким примером изменения рамки является переформулирование отношения «я не могу делать это» в «я могу не делать это» приводящее к идее «я в принципе могу делать это, но хочу и буду делать другое». Особое значение позитивность приобретает в отношении к нашей целеустремлённости. Наша цель – это определённый конкретный результат, определённое чувство, действие, и всё это присутствие чего-то определённого позитивного, а не абстрактное «отсутствие», «нечувство», «недействие».

Однажды мастер попросил ученика сходить через лес в соседнюю деревню с поручением и наказал быть предельно осторожным и ни в коем случае не вступить в коровий «след». Когда ученик вернулся, мастер спросил, что тот видел по дороге.

– Коровьи следы, – ответил ученик.

– А ещё.

– Много следов.

Вот так и ты часто в жизни, стараясь не попасть в лепёшку, не видишь вокруг цветов, птиц, грибов, животных, не слышишь пения птиц.

Если говорить языком физики, то «позитивное отношение делает из человека причину, а негативное – следствие».[74]

Плохо не тогда когда что-то есть «плохое», а тогда когда нет «хорошего». Плохо – это всегда отсутствие, а не присутствие.

Позитивность мышления необходима человеку для достижения цели так же, как эрекция для совершения сексуального акта.

Назип Хамитов. Тайны мужского и женского

В психологии известен «эффект Розенталя». Суть его в следующем. Психологи обманули учителя, сказав ему, что из числа его отстающих учеников пятеро обладают хорошими, может быть, даже незаурядными математическими способностями. Учитель стал по-иному относиться к этим детям, и через некоторое время они стали учиться намного лучше прежнего. Если это и преувеличение, то преувеличение истины – истины об эффективности позитивного отношения и веры в человека.

По этому же принципу работают, так называемые, «самореализующиеся пророчества»-ожидания, о которых мы уже упоминали. Считающий себя неудачником действительно будет как бы притягивать к себе проблемы. Боящийся заболеть – заболеет, жадный – потеряет, злой всегда будет получать повод злиться, обидчивого будут обижать.

Если психолог в процессе терапии относится непосредственно к «вредной» привычке как способу достижения позитивной функции, например, релаксации, расслабления при курении и будет мыслить в этих терминах, это придёт его действиям большую гибкость. У человека есть много других способов снять напряжение и расслабиться.

Улыбайся себе и другим, думай по-доброму о себе и о других, и ты станешь успешным и счастливым. У тебя будет много интересных друзей, понимающих тебя, а не временных жалейщиков и сочувствователей.

Если ты привык к отрицаниям, формулируя цели, задай себе несколько простых вопросов: что тебе для этого нужно, зачем это тебе, для чего оно тебе. Ты обязательно придёшь к позитивному результату.

Как ты говоришь, так ты и думаешь, как ты думаешь так ты и делаешь. Говори людям об их гениальности и они будут такими. Спрашивают, мол, что же, я себе скажу, что я умею летать, и буду летать? Да!!! Если ты будешь думать, что ты умеешь летать, ты будешь себя вести так, как будто ты умеешь летать в действительности, это значит, что тебя будут воспринимать, как будто ты умеешь летать. Последствия этого отношения самый крутой полёт. Человек придумал самолёт и ракету только потому, что думал, что человек может таки летать. Говори себе и своим друзьям, что они успешные, и они будут себя вести так, будто у них в кармане миллион, и к вам все будут относиться именно как к миллионерам, и вы таки изобретёте свой самолёт. Позитивные словечки могут стать твоими словами паразитами, и это здорово (это вариант такого паразитика). Люди будут замечать их, они даже будут говорить, что замечают твои слова ключики, и пусть. Всё равно при этом они будут с удовольствием делать то, что ты от них хочешь, потому что никуда ни они, ни ты не убежите от своей гениальности, потому что это правда! Ты гениален.

Именно в выражении такой позитивности, притягивающей и дарящей надежду на причастность к гениальному скрыто такое качество лидера как харизма.

Будда говорил: «Стремление овладеть всем и вся есть признак людей ограниченных».

Позитивно сформулированная цель означает, что на любой позитивный вопрос о ней ты можешь дать позитивный ответ. Опиши цель, знаешь ли ты, что она такое, какая она на вид, на ощупь, на слух, на вкус, на запах, какие чувства вызывает, какие мысли рождает, что и как с ней делают. Как отразится реализация цели на том, что её будет окружать. Позитивное понимание цели с разных точек зрения, в разных контекстах, рамках восприятия. Например, рамка экологичности. В этой рамке можно задавать такие вопросы:

Какие еще последствия могут быть, если я приму это решение?

Как это решение повлияет на более широкую систему, частью которой оно является?

Кого еще нужно привлечь к принятию этого решения?

Рамка экологии гарантирует, что учитываются все последствия достижения цели. Если ты ответственен за управление большим проектом организационных преобразований, это самый лучший инструмент, который я могу посоветовать. Иногда у тебя может появляться чувство беспокойства из-за какого-то решения, без каких-либо видимых причин отложить его. Это включился твой сигнал неконгруэнтности (несогласованности), который предупреждает тебя о том, что что-то упущено из виду. Переключившись на рамку экологии, можно избежать возможной ошибки. Рамка экологичности обеспечит понимание многозначности смыслов решения и последствий, альтернативность возможных выборов.

Принципы отдания распоряжения как целеполагания:

1). Необходимость (зачем);

2). Реалистичность, реальная возможность;

3). Чёткость;

4). Конкретность (кто, что, где, когда, как);

5). Побудительность;

6). Эффективность – предусматривай минимальные затраты;

7). Совершённая форма глаголов;

8). Позитивность, безотрицательность, избегание частицы «не».

Не говори, чего не надо делать или надо не делать, говори, что нужно и важно сделать.

9). Информационная достаточность;

10). Высококонтекстуальность, доступность понимания;

11). Соответствие должностным функциям, компетенции;

12). Ментальное соответствие, учёт компетентности;

13). Направленность, адрессность сообщения;

14). Учёт автономности исполнителя;

15). Системность – согласованность с ранее принятыми решениями и последующими.

Эти принципы направлены на то, чтобы избежать при целеполагании ошибок упущения, генерализации и искажения, о которых мы уже вспоминали, кроме этого они помогут формированию положительного отношения к твоему управляющему влиянию и готовности эффективно выполнить поставленную задачу.

Хочешь маленький эксперимент?

Вытяни руки вперёд. Положи правую ладонь на левую. Дави правой рукой на левую как можно сильнее. Левая сопротивляется или уходит вниз, подчиняясь правой? Если уходит, ты почти исключение, живущее в гармонии с природой.

А теперь поднеси правой рукой палец левой руки к носу.

Каковы цель и результат в первом и втором случае?

Постичь эти принципы поможет понимание эмотивного, когнитивного и поведенческого компонентов личности как целостной системы, с теснейшей взаимосвязью элементов. То есть, чтобы сделать что-то, осуществить желание, нам необходимо, непросто описать намерение словами понятными частям мозга, отвечающим за абстракции, а так, чтобы было понятно и телу, чтобы оно могло представить цель. Мозги реагируют на слова, тело на образы. Не двигайся. Тело не умеет думать, но умеет чувствовать. Оно не чувствует «не», но хорошо умеет чувствовать движение и реагирует на «двигайся» быстрее, чем мозги обработают «не» в виде торможения уже имеющегося движения. Хочу быть здоровым. Тело не понимает неспецифического здоровья, но оно прекрасно поймёт «хочу чувствовать ногу», «хочу острее видеть», «хочу, чтобы разложился сахар в крови», «чтоб рассосался рубец». Если существительное нельзя почувствовать органами чувств, замени его на простые понятные глаголы, к примеру, попробуй сделать понятным себе «управление». Точно так же полезно дать возможность телу понять «хочу быть счастливым, богатым, успешным, интересным» и так далее. Цель достигается какими-то действиями, выражающимися глаголами. Они тоже могут быть не понятны телу. Что такое повысить эффективность. Это что-то, состоящее из наборов конкретных пойти, взять, написать, дать, сесть, посмотреть, стукнуть, погладить и т. д. и т. п. Если что-то хотите улучшить, то улучшить в сравнении с чем. Сравнения, прилагательные тоже сделай понятными. Будь осторожен с универсальными квантификаторами типа «все», «каждый», «всегда», «никогда», «никто» они могут запутать если цель выбирается конкретная. Эти правила – масло на шестерёнки твоих мозгов, чтобы они вертелись свободно и не стали сами себе тормозом. Если интересно узнать на эту тему больше, поподробнее, почитай нэлперов. Здесь надо заметить, что в книге мы всё же иногда применяли обобщения. Это чтобы ты вкладывал в них свои смыслы и теперь работал с ними, а не с чужими. Развивал себя, а не кого-то.

Позитивность имеет для тебя чисто конкретную практическую пользу. Ученые достаточно определённо установили, что долгожительство, кроме умеренности во всём и, особенно, в питании, напрямую связанно с позитивностью чувств и эмоций.

Позитивность эмоциональная – это любовь, радость, доброжелательность, уважение, сдержанность, такт и желание красоты.

Тот человек, которого ты любишь во мне, конечно, лучше меня: я не такой. Но ты люби, и я постараюсь быть лучше.

М. М. Пришвин

Красота, между прочим, тоже заслуживает отдельного особеннейшего внимания. Это далеко не просто эстетическая категория, а самая что ни на есть психологическая, экономическая и менеджментовская. Каждый стремится овладеть красотой и понятие красоты во многом определяет смысл жизни. Из одинаковых во всём остальном менеджеров тот, кто красивее более эффективен. Каким бы ни был товар и потребитель, последний всегда старается выбрать себе «игрушку» покрасивше.

Ощущение красивого не просто закодировано в психике каким-то индивидуальным кодом красоты. На самом деле всё, что соответствует ментальной программе естественного, экологичного, конструктивного взаиморазвития, воспринимается как красивое. Поскольку ощущение архетипной конструктивности, полезности универсально, то красоту большинство людей понимают одинаково. Вместе с тем, различия существуют в связи с особенностями места, времени и емпераментально-характерологическими особенностями идентификации каждого. Наиболее красивые вещи всегда необычны, но не все необычное является красивым. Многие, желая причаститься к красоте, фактически начинают гоняться за необычным. И именно критерий последующей полезности объясняет недолгий интерес к просто новому, необычному. Только настоящая красота (гармония, надёжность, экологичность) возбуждает интерес постоянно.

И если это так,

То что тогда есть красота,

И почему её обожествляют люди?

Сосуд она, в котором пустота,

Или огонь, мерцающий в сосуде?

Б. Слуцкий

Красота ума – это логика, рациональность размышления и мудрость понимания. Красота поведения – эффективность, ловкость, точность умений, когда средства эргономичны, удобны. Красота эмоций – это искренняя и щедрая радость и восприятия, и выражения.

Женское тело красиво, если оно соответствует здоровому (экологичность системы организма), оптимальному вынашиванию, рождению и вскармливанию детей. Красота мужчины – это ловкость, сила и скорость воина, мудрость лидера, обаятельность любовника.

Красивая душа – психически здоровая, адаптивная, творческая. Красивое управление – это эффективное управление, здоровое, экологическое, когда и овцы сыты и целы и волки сыты и целы. Жизнь красива, смерть безобразна, но даже умирание можно прожить красиво. Гибкий человек всегда красив, красиво чувствует, думает и поступает.

Зло, гнев, агрессивность, ненависть, желчность, всем этим явлениям соответствуют определённые колебания, которые проявляются в твоём поведении и работе организма – акустические, механические, электромагнитные. Сопровождаются они и поглощением-выделением определённых веществ в процессе сопутствующих химических реакций. Экспериментально легко доказывается, что вода реагирует структурными изменениями, например, на чрезмерно громкую музыку агрессивного характера (варианты хардроковых композиций). Животные растения в среднем состоят из воды на 23. Выводы напрашиваются сами. Некоторые опыты демонстрируют структурные изменения воды в зависимости от характера мыслей и переживаний. Не только учёные биологи, но и каждый из нас может из собственной жизни привести примеры о роли позитивного настроя в скором выздоровлении и как легко заболеть, если одолевают грустные и злые мысли.

Чтобы уметь чувствовать позитивные эмоции важно понимать, что эти эмоции хоть и зависят от воспринимаемой информации, но определяются только нами самими, нашим внутренним настроем, позицией восприятия. В корне слова лежит латинское основание эми… – эмо…, что означает – выпускаю. То есть, это то, что формируется тобой, а не кем-то или чем-то со стороны. Когда ты говоришь или думаешь, что она тебя раздражает, твой организм не верит тебе, он слышит «я раздражаюсь». Твоё хорошее настроение – это твоя задача. Способность взять ответственность за свою эмоциональную свободу одно из важнейших условий твоей эффективности.

Как часто можно услышать: «Я не доволен этим». Что тебя не до волит, ограничивает? Сила воли это сила одного желания над другим, свобода воли, это осознанная искренность желаний. Не до волят, ограничивают нас представления о противоречивости в действительности гармоничного, представления о необходимости, правах и возможностях.

Сплошь и рядом человеческие мозги функционируют в соответствии с третьим законом логики: если два утверждения противоречатдруг другу, то одно из них ложное, другое истинное. И всё делят на чёрное и белое, НО ДЕЛЯТ НЕ ПРОТИВОРЕЧИВЫЕ ВЕЩИ. Корни ограничивающей оценочности в несоблюдении оснований для третьего закона логики.

Позитивность интеллектуальная – это логика, трезвомыслие, рассудительность, мудрость сдержанного осмысления. Одиссей из известного фильма А. Кончаловского своему сыну говорил, что рассердиться легче всего, но выдержать и рассердится в нужном месте, в нужное время, на нужного человека очень трудно, поэтому выдержка и есть один из основных признаков мудрости. Позитивность непосредственно связана с оптмизмом, верой в хорошее, но антонимом ей скорее не пессимизм, а негативизм – привычка видеть только плохое.

Позитивность поведения – это здоровый образ жизни, экологичность поведения, конструктивное и созидательное творчество.

Позитивность во взаимоотношениях – это порядочность. Люди настолько преуспевают, насколько преуспевают их отношения с другими людьми. Если у человека финансовые проблемы, скорее всего под этим таится этическая подоплёка. Спиваковский описывает случай консультирования финансовых трудностей и проблем со служащими одной семейной пары, занимающейся общим бизнесом. Как выяснилось позже, муж и жена обманывали друг друга, и всё время работали на грани криминала.

Мельчайшая частица зла способна свести насмарку лучшее в человеке.

Шекспир, «Гамлет»

Классический принцип морали гласит: «Не делай другим того, чего не хочешь, чтобы тебе делали». Предлагаю неоэтическую парадигму: делай другим то, чего для себя желаешь. Ты хочешь удовольствия, дари его другим.

Эзотерики уже давно осознали эффективность позитивизма. Понимание этого выражалось в той или иной форме в экзотерических источниках. Например, гневливость, как один из семи смертных грехов. То есть гнев – это негативная эмоция, то, что приближает смерть. И сегодня, ученые чётко определили, что хорошее настроение, позитивные эмоции в ряду с умеренностью и низкой температурой тела являются факторами плодотворного, насыщенного, полноценного долгожительства.

Цитата неизвестного (мне) автора:

«Работай, как будто тебе не надо денег,

люби, как будто тебе никто никогда не причинял боль,

танцуй, как будто никто не смотрит,

пой, как будто никто не слышит,

живи, как будто на Земле – рай».

Нелперы совершенно четко выделяют пресубпозиции позитивности. В основе каждой акции лежит ПОЗИТИВНОЕ НАМЕРЕНИЕ. Всё что ты сделал – лучшее из того, что можно было сделать. Каким бы хорошим что-то ни было, его можно сделать ещё лучше.

Особо хочу отметить позитивность намерений в поведении. Когда мы говорим о позитивной целеустремлённости – это не значит, что нужно стараться делать цель позитивной, а наоборот, изначально природно и объективно любое стремление уже без всякого нашего усилия по природе своей позитивно нужно просто это понять и обозвать цель более корректно и адекватно действительному стремлению.

Когда щенок показывает животик большому псу, тем самым, снимая конфликт, это природа научила своё дитя реагировать не на видимость агрессии, а на присутствующее необходимое намерение видеть признание старшинства. Если модель поведения щенка покажется тебе немного обидной, то должен заметить, что животик показывает и самка самцу когда хочет, чтобы с ней поделились, и самец самке когда та злится на его приставания, и самец самцу демонстрируя просто доброжелательные и близкие отношения.

Когда котёнок ест птенчика, он не испытывает злобу, не хочет плохого ему, он хочет хорошего себе. Но если котёнок не имеет выбора разных способов достижения этого «хорошо», то человек имеет их предостаточно, и отличается от животного тем, что умеет этим пользоваться.

За словами «ты дура» торчат ослиные ушки позитивного намерения «скажи мне, что я умный». И скажи! Ты удивишься реакции.

– Я не хочу толстый.

– Вы хотите сказать, что хотите тонкий? – опытный продавец знает, что за любым возражением «это плохо» скрыто позитивное намерениие «хочу хорошо».

Однако очень часто люди опасаются мысли, что всё что ёсть – хорошо, мол, должно быть и плохо, потому что только эта разница заставляет, стимулирует исправляться, развиваться и совершенствоваться. На самом деле есть еще более эффективный мотиватор – разница между хорошо и ещё лучше.

Современная наука всё глубже раскрывает внутренние механизмы, определяющие роль позитивности. Так, например, группа профессора Гордона в последних исследованиях обнаружила, что серотонин – химический элемент, который обеспечивает хорошее настроение, регулирует сон и аппетит, побуждает раковые клетки к самоуничтожению. Складывается картина, что хорошее настроение продлевает жизнь, борется с лишним весом, простудой, хандрой и прочим, а теперь ещё и с раком.

Согласно Капослёзу Г. В. понятия «хорошо» и «плохо» являются не двумя видами отклонения от нормы, а наоборот: норма представляет собой состояние, когда хорошо, а любые отклонения от нормы вызывают состояния, когда нехорошо. На этом основаны механизмы функционирования эмоций. Это означает, что самое нормальное состояние тогда, когда нам и окружающим хорошо. Позитивность – это возвращение к норме.

Негативизм – это вирус самоуничтожения. Приказ: «Всем быть добрыми, а кто не будет добрым, тех мочить беспощадно с лютой ненавистью!», – в этом скрыт ключ к пониманию самоуничтожающихся систем.

Один уважаемый мною ревностный позитивист, тем не менее, в одной из своих книг написал странную фразу: «Полюби себя несовершенного». Что значит несовершенного, несовершенного для чего, по сравнению с чем, что именно должно «несовершиться», кто это тебе придумал? Негативное отношение к себе особенно бессознательные комплексы неполноценности чуть ли не основная причина неэффективности большинства людей.

Когда мне делают больно, я говорю, что мне не нравится то, что ты делаешь. В ответ, например, она мне старается дать понять, что я не прав, что она не плохая. Очнись, не я пытаюсь убедить тебя, что ты плохая, а ты стараешься убедить меня, что ты хорошая. Не я в тебе разочарован, а ты в себе сомневаешься. Каждый абсолютно уникален в своей гениальности, у каждого есть всё необходимое для личной успешности и мы можем совершенствовать свои умения владеть тем, чем обладаем.

«Страх одиночества порождает отчуждение».

Страх душевности у мужчин превращается в страх показаться смешным. Именно это и делает его смешным.

Назип Хамитов. Тайны мужского и женского

Чего страшится нечестивый, то и постигнет его, а желание праведников исполнится.

Книга Притчей Соломоновых 10:24

Допущение сомнения в себе рождает генерализацию я плохой. Это заставляет допускать мысль о том, что окружающие думают о тебе плохо. Раз они думают обо мне плохо, значит они плохие. Значит я буду относится к ним плохо. Это типичная стратегия носителя комплексов:

– бессознательное «я плохой»;

– допущение «ты думаешь, что я плохой»;

– вывод «ты плохой»;

– итог «я буду относиться к тебе плохо».

Механизмы позитивности на физиологическом уровне довольно просты для понимания. Негативные эмоции связаны с выбросом в сложных стрессовых, фрустрирующих и опасных ситуациях адреналина, запускающего на полные обороты клетки нашего организма. Это истощает, утомляет, болит и быстро изнашивало бы их, если бы мы не умели с помощью позитивных мыслей и действий вызывать позитивные эмоции, выбрасывающие в кровь обезболивающее и катализатор

питания для клеток – эндорфины и т. п. Но как не думать о плохом, когда происходит плохое. А просто – говорить и делать хорошее, начиная с хороших слов-«паразитов», типа: классно, ну и здорово, вот и зашибись, абалдеть, сссупер, гггениально!…, рисовать себе желаемые цели, находить и использовать возможности, всё это впрыскивает эндорфины – клетки здоровы сыты – живут долго и счастливо.

Если хорошо говори «отлично», если плохо говори «может быть лучше».

Ниже мы будем ещё говорить о формулировании вербальных паттернов позитивности, а сейчас немного о стратегии позитивного отношения, на основе которого строятся и позитивные выражения.

1. Объективно всё устроено позитивно (природа и космос твои друзья дают тебе всё, чтобы быть счастливым).

2. Ты сам по себе внутренне позитивен (в тебе есть всё, чтобы воспользоваться дарами космоса).

3. Ты хочешь позитивного, и поэтому всё будет позитивно (твои глубинные намерения чисты и добры).

Девочка Саша перед ужином, как часто бывало, решила побаловать мармеладом. Мама как всегда попросила не перебивать аппетит. Саша как обычно отмахнулась, и мама назвала её невоспитанной. Я решил вставить свои пять копеек и тоже попросил Сашу не есть сладкое перед ужином. Естественно чуть культурнее, но то же «нет» в ответ. Тогда я присел к ней и сказал: «Я никогда и никому не поверю, что мама тебя не воспитывала, больше того: она твой самый лучший воспитатель и помощник. И на самом деле ты прекрасно воспитана и прекрасно знаешь, что и когда нужно делать, и что сладкое перебивая аппетит, портит зубки кариесом. Я спокоен за тебя, потому что знаю, что ты хочешь здоровые зубки и желудок без язвы, поэтому ты сделаешь именно то, что тебе надо, потому что ты умница». Я не успел отойти, как Саша завернула конфету в фантик, и мы вместе весело поужинали.

В тот же вечер я испытал эту формулу в метро с выпившим весельчаком, пристававшим к пассажирам и снова был приятно удивлён результатом.

Позитивность – это состояние гармонии с природой без вранья, страха и насилия. Только находясь в гармонии с тем, что тебя окружает, можно быть с ним свободным.

Есть фантастически замечательное представление о позитивности, как о проявлении глобального космического ВСЕОБЩЕГО закона притяжения подобного к подобному. Этот закон утверждает, что всё с чем мы сталкиваемся в этой жизни есть результат притяжения к тому чем мы являемся. И когда наши мысли позитивны, позитивны наши дела и наши результаты, которые формируют вокруг нас поле позитивности, притягивающее в свою очередь всё позитивное. И совсем наоборот, когда наши мысли и чувства негативны. Именно поэтому психологи и мудрые бизнесмены рекомендуют беречь клиентов от негативно настроенных (а значит мыслящих и действующих) продавцов, персонал от негативных менеджеров.

В известном фильме «Чего хотят женщины» с Мелом Гибсоном красной нитью через весь сюжет проходит идея о причине страдания людей. Оказывается для моего счастья достаточно того, чтобы окружающие меня знали, чего я хочу. Но обычно когда люди говорят чего они хотят, то окружающие обижаются, сердятся, конфузятся, разочаровываются, стесняются, подозревают… Почему? То что они говорят, делает их такими. Вывод проще простого:

1. Научись думать позитивно.

2. Проговаривай это вслух тем кто тебя окружает.

И будет тебе счастье: о)

Все экзотерические учения утверждают, что Бог, Космос, Высшая Сущность, Космическая Мудрость… в ответ на любые наши мысли говорит «Да будет так!». Как ты думаешь, как будет, если думаешь:

– О, я хочу миллион денег, но у меня нет сил, знаний, связей, условий…

– Я так хочу любви её, но чтобы сказать ей об этом, ещё не достаточно уверен в себе, а вдруг она откажет…

В начале было слово. Слово это форма явления образа и мысли. Какими словами ты начинаешь? Что будут рождать твои слова – твои образы и мысли?

Есть три типа мыслей:

Поначалу думать позитивно не просто. Вот небольшой пример анализа мысли на позитивность. Позитивная мысль рождает позитивные и сообщения-, и мета-сообщения (информацию, команды), иначе она не совсем позитивна.

Вот на первый взгляд вполне позитивная мысль:«Я верю, что у меня будет много денег».

Всякая мысль:

1. Из каких-то смыслов и подсмыслов состоит и что-то может означать;

2. Имеет свои основания смысл-причину;

3. Подразумевает следствия и последствия.

В итоге оказывается, что данная мысль скрывает под собой, в себе и рождает ряд других мыслей:

Только большими деньгами добудешь счастье.

Пока нет денег, не будешь счастлив.

То, что без больших денег – не есть «счастье».

Если где-то есть больше, значит, буду несчастлив…

Твоё подсознание не может не прочесть всех этих подсмыслов, и не родить соответствующих образов. И тут же космос ответит тебе: «Да будет так!»

И не спеши разочаровываться, когда окажется, что почти все твои мысли негативные, радуйся – ты нашёл как отличить единственно нужную тебе дверь из миллиардов возможных.

В этой книге тоже много неоднозначно позитивных мыслей, и я рад, что они служат хорошими ключиками к нашему взаимопониманию.:о)

Правила-установки негативно и позитивно настроенного менеджера:

Позитив – это вера. Веры без действия не бывает. Только по твоему хотению ни другой человек ни камень не сдвинуться без твоего действия. И твоё действие тем результативней, чем уверенней. Для этого оно нужно быть уверенным, для этого необходима вера, и это вера в себя, доброту и справедливость своих целей, в силу своих способостей. Поэтому верить в Бога хорошо, особенно когда понимаешь, что он у тебя внутри, и ещё лучше, когда осознаёшь, что ты и есть БОГ.

Бога часто называют творцом. Действительно, наибольшее наслаждение в деятельности доставляет свобода творчества. Когда у известного метра психологии Жана Пиаже спросили, как он порождает свои идеи, он, подумав, сказал, что использует три метода:[75]

1. приступая к работе над проблемой, я ничего не читаю о проблемой области, а читаю лишь после;

2. прочитываю как можно больше по смежным с проблемой областям;

3. завожу себе «мальчика для битья», тему для критики в качестве мотива к действию.

Творчество – это, прежде всего, свобода, неограниченность чужими ценностями, выработанными кем-то правилами, установками, стереотипными убеждениями. Свобода составляет основу для всех процессов полноценной и удовлетворённой жизни.

Ставя перед собой цель свободы, помни о словах, написанных на гробнице Рамзеса ІІІ: «Каждый раб мечтает не о свободе, а о собственных рабах». Кстати, наиболее жестокие правители – это бывшие рабы, формально ставшие властелинами.

Есть ли простые принципы свободы, могут ли быть у свободы правила, нужно ли быть свободным от свободы. Эти вопросы не покажутся столь болезненными, если увидеть в свободе право и способность самому выбирать чем определять своё поведение.

? Существует старое зоновское выражение – «не верь, не бойся, не проси».

– Можно ли нам носить бороды? – Спросили однажды ученики раввина.

– Нет, нельзя, – ответил тот.

– Но ведь ты носишь, – удивились ученики.

– А я ни у кого не спрашиваю…

Не верь – будь независим, свободен в когнитивных ресурсах. Один из принципов законов власти: «Думай обо всех, как о возможных врагах, поступай со всеми, как друг».

Не бойся – будь эмоционально независим, свободен (не обижай, чтоб не попадать в эмоциональную зависимость ответственности).

Не проси – будь экономически независим, свободен, самодостаточен.

Результат ограничений – негативные переживания. Цель свободы иметь позитивные переживания. Свобода – способность формировать любые желаемые переживания. Ты свободен формировать любые переживания в любой ситуации. Иначе ты зависим от ощущений тела, от самого тела, от себя. Настоящая свобода – это свобода от самого себя, от внутренних ограничений.

Чтобы стать свободным, нужно преодолеть мир.

Чтобы преодолеть мир, нужно преодолеть себя.

Чтобы преодолеть себя, нужно преодолеть своё преодоление.

Чтобы преодолеть своё преодоление, нужно преодолеть саму способность преодолевать. (по Ницше?)

Да, человек зависим от эмоций. И вместе с тем, они лишь признак отклонения восприятия от актуального представления. Значит, для овладения эмоциями достаточно научиться формировать нужные представления.

Да, на первый взгляд, чувствам не прикажешь. И вместе с тем, они лишь наше отношение. И значит, зависят от того куда, на какую полочку своего понимания я это отнесу. Если думаю о событии, что это норма, ни плохо, ни хорошо, если моя оценка «0», то и эмоция будет «0»:

Значит, опять достаточно научиться видеть и описывать ситуации, поведение, качества позитивно и конструктивно.

Однако для тебя ещё остаётся открытым вопрос разницы между реальной свободой и твоим представлением о своей свободе. Чувство комфорта формирует иллюзию свободы. «Обычному человеку ничего не надо делать, чтобы он не сбежал. Просто ему нужно внушить, что он уже свободен, и он никуда не сбежит. Не нужно одевать обруч сырой кожи на голову или приковывать цепями, просто внушите, что он строит коммунизм (или «незалежну Україну»), он и так будет сидеть пока не сработается до костей». Ты можешь быть чем-то недоволен, тебе хочется кого-то обвинить в несправедливости порядков? Знай – иерархические отношения в группе формируются ?-самцами (альфа-самцы – самые большие и сильные авторитеты), но поддерживаются низкостатусными слабаками, подхалимами ?-самцами. Тебе пока кажется, что трудно стать ?-самцом, зато ты уже вырос из низкостатусных самцов.

Кроме этого, иллюзия свободы может быть опасна в некотором смысле. Слышал ли ты об опьянении свободой. Салабона, выпущенного в увольнение впервые после многомесячной муштры тянет напиться, трахнуть бабу, не интересуясь её желанием. Эмансипированные недоакселератки рушат естественные природные отношения, семью, потом свою жизнь тратят на извращение в рационализации и оправдании своей хронической неудовлетворенности. Такая «свобода» – это не утоляющий жажду глоток воды, а захлебывающий поток. Внешняя свобода возможна только при внутренней свободе от комплексов, а не при их разгуле. Свобода от комплексов это когда не они тобой управляют, а ты ими.

Когда я говорю о свободе всеобъемлющей, всепроникающей и вездесущей, меня обвиняют в распутстве своеволия (вспомните защитный механизм проекции), когда я говорил о включённости меня называли циником, когда же я говорил о воспроизводстве ресурсов меня упрекали в податливости, мол, подставляю другую щёку. Гибкий это не беспринципный, это принципиально признающий право любых принципов не зависимо от того, как ты их обзовешь, рассматривающий их через призму эффективности. А эффективным может быть только добро. Разве «правильно» обвинять героиню фильма «Солдат Джейн» в распутстве на основании того, что она, проявив свободу выбора, ударила своего начальника по яйцам очень больно, когда тот хотел её изнасиловать? Обвинять только потому, что касаться девушке мужских достоинств (даже если не больно) на людях не прилично, не воспитанно и т. п. «Она поступила оправданно, адекватно, учитывая экстремальность условий», – включаемся мы в ситуацию. Разве смогла бы она неожиданно применить свои ресурсы, если бы не приняла игру, не «поддалась», а своим сопротивлением заставила бы приковать себя за руки и ноги. Злоба, зависть, подлость, чванство, цинизм, жестокость приводят к потере тех или иных ресурсов, они не эффективны, поэтому не путай их с гибким поведением. У тебя много выходов. Один из них признать приоритет «надо» над «хочу» и жить так, как заслуживаешь (читай, как тебя вынуждают), остальные признать право личного желания и поступать в соответствии с разнообразием твоих желаний.

Свободы нет – есть освобождение.

Желая привязать к себе кого-то, помни, что одновременно тем самым ты и себя привязываешь к нему. Так собака совершенно справедливо думает, что не она привязана к будке, а будка к ней. Свобода это способность определять движение связки (решение в определении направленности движения). Таким образом, можно не быть независимым и при этом быть свободным.

Существует два взаимосвязанных вида свободы:

– свобода от внешнего влияния;

– свобода самовыражения.

Человеку трудно быть свободным в смысле «почему я делаю», но он вполне может быть свободен в смысле «зачем я делаю» и «как я делаю».

Таким образом, свобода не самоцель, а условие и способ быть аутентичным, самим собою. Говорят свободу нельзя дать, её нужно завоевать. Но, кроме того, что её не дают её ещё и всегда пытаются отобрать, если она есть. Стараясь завоевать свободу, ты обрекаешь себя на вечную борьбу за неё. Свобода – это не внешние условия, а внутренняя способность. Можешь надеяться завоевать её, а можешь уверенно и решительно просто пользоваться своей свободой.

Смотрел как-то пронзительно трогательную передачу об обитателях киевского хосписа. Эти люди предельно отличаются от нас обыкновенных одной удивительной особенностью. Те, кто знает, когда умрёт, становятся свободны по-настоящему. Хотя мне кажется, они, возможно, жалеют, что не были такими в той жизни, прошлой и глупой. Тех, кто портят друг другу жизнь, срут друг другу в душу, полезно отправлять на экскурсию в хоспис, послушать его жителей. Там живут настоящие просветлённые, познавшие смысл жизни. Да, смысл и цену чего-либо мы познаём теряя. Иногда грешным делом думаю, может есть смысл в том, чтобы давать людям «почувствовать потерю жизни» в раннем возрасте, тогда может свою жизнь они проживут по-настоящему достойно, полно, счастливо, дорожа и ценя каждое мгновение, слово, поступок.

Итак, мы познакомились с принципами гибкости. Чтобы стать гибким, недостаточно просто выучить их и запомнить. Необходимо хорошенько представить их, прочувствовать, осмыслить, понять всё, что даётся к пониманию, принять и применять их, и таким образом овладеть ими. Гибкость это творчество в искусстве, науке, мастерстве. Это свобода от шаблонов, это способность с необычных позиций видеть необычные качества обычных вещей. Это гарантия бесконечного количества вариантов решения любых вопросов. Это ключ к таланту и гениальности.

Чтобы достигнуть господства духа над жизнью, говорили древние мудрецы – «человек нуждается в полнейшем переплавлении всего своего существа, физического, нравственного и умственного; переделка же эта возможна лишь при одновременном упражнении воли, интуиции и разума. Посредством их полного согласования человек может развить свои способности до неограниченных пределов. Душа обладает не проснувшимися чувствами; посвящение будит их. Благодаря углубленному изучению и неутомимому прилежанию человек может войти в сознательные сношения со скрытыми силами природы. Более того, великим душевным усилием он сможет достигнуть непосредственного духовного ведения, открыть перед собой дорогу в потусторонний мир и быть способным проникнуть туда. И лишь тогда он сможет сказать, что победил судьбу и завоевал для себя даже здесь, на земле, божественную свободу. Только тогда посвящённый станет посвятителем… ибо только тот, кто господствует над самим собою, может господствовать над другими; только тот, кто сам свободен, может приводить к свободе других».[76]

Все элементы гибкости имеют смысл только в целостном единстве. Как элементы изображения: яркость, контраст, тон не могут быть сами по себе в отдельности. Так и раскрепощенность не имеет смысла без позитивности или безоценочности.

Если бы меня попросили визуально, графически описать гибкость, включённость, ресурсность, свободу, я представил бы пирамиду вроде египетской, вроде той магической, которая сохраняет продукты от порчи, воду от замерзания, заживляет раны, восстанавливает, улучшает рост и развитие. Пирамиду, вершинами которой являются гибкость, включённость, ресурсность, свобода. Каждая связана гранями с тремя другими, которые лежа в основании, определяют свою вершину.

Когда мы говорим о гибком человеке, то имеем в виду три вещи:

• каждое из трёх человеческих начал, эмоции, разум и поведение, может быть свободным и самостоятельным в своём проявлении;

• гармония человека в конструктивном взаимоопределении этих начал;

• каждое из начал может быть ключом для определяющим тенденцию и динамику двух других.

Негибкость, жёсткость, стереотипность психологических компонентов личности делает её очень уязвимой к разного рода манипуляциям. Такой человек легко поддаётся управлению во вред себе. Эмоциональная стереотипность условие успешной провокации. Интеллектуальная ригидность ограничит в обнаружении обмана. Стереотипность поступков заставит поддаться финту манёвра. В целом негибкость позволяет легко спрогнозировать поведение и использовать твоё же против тебя. Когда ты начнёшь становиться гибким, несмотря на то, что и «быка можно загнать в банку», из тебя уже никто не сможет сделать сволочь, дурака и раба. Кстати, бык довольно негибкое животное.

С точки зрения управления гибкость означает:

• целеформирование:

– я определяю любую цель в зависимости от ситуации;

– любая цель может быть сформулирована позитивно, конструктивно;

• принятие решения:

– в любой ситуации есть несколько вариантов решения;

– любое решение ведёт к результату, который может быть полезен;

• влияние:

– я могу использовать любую технику, стиль и любую стратегию, в любом сочетании;

– к результату можно прийти разными способами;

– с помощью одного метода можно достичь многих результатов;

– всё влияет и влиять можно на всё;

Уже заканчивал последний абзац, но совершенно случайно (с чем поспорил бы дядюшка Юнг) попала мне в руки нагорная проповедь Иисуса Христа. Мне было приятно подумать, что писавший её, наверное, меня понимает. В любом тексте заключена информация трёх видов:

– вероучение, направленное на эмоциональное восприятие, для «стада», очевидные, экзотерические иллюзии;

– замаскированные принципы управления этим стадом, своеобразная наука для своих о способах поведения властителей;

– тайное эзотерическое знание (религия – от латинского связь) о смысле жизни для ищущего, как не быть стадом и быть свободным от алчности властности, быть собой, скрытое в первосмыслах звуков, букв, слов.

Сравни:

Гибкость определяет «специализацию» и эффективность в «своей области» всех тварей на земле. Гибкость позвоночника гепарда, гибкость хобота слона, гибкость рыбы, гибкость змеи, гибкость крыльев птицы, психологическая гибкость человека.

Когда ты постигнешь правду, что ложки нет, ты поймёшь, что гнётся не ложка, а ты.

Морфей, «Матрица»

Данный текст является ознакомительным фрагментом.