10.3. Черствость и холодность логиков (Т)

Типоведческие советы для логиков

Логики, позвольте себе немного искреннего выражения эмоций! Вас раздражает, когда другие эмоционально кричат на работе. Также вам не по себе, и когда они обнимаются или изливают теплые чувства. Но все это – неотъемлемая часть разрешения конфликтов. Даже если у вас не получится выразить свои чувства, предоставьте свободу другим в этом отношении.

Не будьте столь прямолинейными, не застревайте на формальной стороне дела. Осмотритесь по сторонам и подумайте, как вас воспринимают окружающие.

А. При конфликте с себе подобным – логиком (Т):

1. Знайте, когда нужно перестать анализировать и соревноваться.

2. Признайте, что у вас обоих есть эмоции и что ваш спор может привести к обидам.

3. Ничего страшного в проигранном споре нет. Жизнь продолжается.

Б. При конфликте с антиподом – этиком (F):

1. Помните, что все сказанное вами будет воспринято как личная обида, даже если вы этого не хотите.

2. Нет ничего страшного в том, что вы скажете «Извини», когда вам это захочется.

3. Постарайтесь проявить свои человеческие качества в ходе конфликта.

Шпаргалка на каждый день

Овладевайте эмоциональным интеллектом, хотя бы на формальном уровне: говорите в конце своих речей «Или как?», давая этим понять собеседнику, что вы не такой уж и жесткий формалист.

Соционические советы для логиков (на четырех уровнях коммуникаций)

Как развивать этику эмоционального отношения (Fi)

1. Физический:

– Больше употребляйте в пищу сладкого и мучного.

– Избегайте резких, внезапных движений.

– Посидите у постели больного. Утешьте расстроившегося ребенка.

– Не оставляйте без внимания ни одну эмоциональную реакцию, направленную на вас, но отвечайте на нее либо косвенно, либо спустя некоторое время.

2. Психологический:

– Чутко улавливайте по нюансам своего состояния, в какую сторону поворачивается стрелка вашего внутреннего «компаса».

– Переживайте за других людей больше, чем за себя.

– Оставайтесь при своем мнении, но делайте вид, что согласны с оппонентом.

– Воспитывайте в себе терпение, умение слушать, а также вежливость и чувство дистанции.

3. Социальный:

– Сглаживайте конфликты в коллективе. Говорите о людях больше хорошего, чем плохого.

– Не отталкивайте тех, кто обратился к вам за помощью, даже если у вас самих дела идут неважно. Пусть обиженные или просто переживающие люди станут объектом вашего пристального внимания.

– Не увлекайтесь анализом ситуации, не ищите правых и виноватых. Не поучайте и не давайте советов.

– Ваша цель – разрядить эмоции людей, дать им выговориться и тихо посочувствовать.

4. Интеллектуальный:

– Всегда рассматривайте проблему в широком плане: если нет положительных признаков в привычных рамках, они обязательно найдутся в смежных областях.

– Не судите сгоряча!

– Слушая собеседника, улавливайте интонации, а не смыслы.

– Проявляя сочувствие, тем не менее не становитесь ни на чью сторону.

Как развивать этику эмоционального вовлечения (Fе)

1. Физический:

– Ешьте те продукты, которые тонизируют и возбуждают: острое, соленое, кислое, горькое.

– Делитесь во время еды своими впечатлениями о затронувших вас событиях.

– Участвуйте в художественной самодеятельности – пойте, танцуйте, играйте в пьесах, читайте стихи.

– Учитесь открыто выражать свои эмоции в различных видах искусства.

2. Психологический:

– Осваивайте эмпатию – умение подстраиваться под настроение другого человека.

– Отражайте его позы, жесты, интонацию его голоса, ритм дыхания. Почувствуйте свою слитность с ним (техники НЛП).

– Не сдерживайте улыбку и смех, когда вам весело, и не прячьте печального лица, когда вам грустно.

3. Социальный:

– Чаще общайтесь с большим количеством людей.

– Воздействуйте на общее настроение коллектива.

– Посещайте увеселительные мероприятия (танцы, концерты, праздники), а также места скорби и печали – траурные церемонии, вечера памяти.

– Добивайтесь, чтобы ваши эмоции передавались окружающим.

4. Интеллектуальный:

– Осмысливайте события, слушая музыку.

– Выговаривайте события, накопившиеся эмоции, общаясь мысленно с людьми, отношения с которыми вас волнуют.

– Учитесь «перекачивать» эмоциональную энергию с головы в нижние части тела вдоль позвоночника и в обратную сторону.

– Употребляйте экспрессивные слова и выражения.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.