В ритме «Импульс»

В ритме «Импульс»

«Утро добрым не бывает» – ужасно не хочется рано вставать, неохота выползать на улицу, когда там еще темно и слякоть (предположим, на дворе ноябрь). Быстрый прыжок с кровати, пара энергичных движений – включается тело. Или медленно сползаем, досматривая последний сон, и плетемся в ванную? Утренние ток-шоу построены именно таким образом, чтобы быстро «включить» нас после сна. Мы согреваемся чашкой утреннего кофе и включаемся в гонку, потому что надо очень многое успеть, почувствовать себя собранным, эффективным, легким. Как найти баланс между своими капризами и планами? Сколько энергии уходит на борьбу с самим собой, а ведь можно же как-то без этой внутренней борьбы обойтись! И сил тогда останется больше, и настроение улучшится, и энергии прибавится.

Что нам помогает в подобные моменты? Утренняя зарядка или хотя бы просто энергичная и ритмичная музыка. Вместо надоедливого «умца-умца» можно поставить что-то заводное, ассоциирующееся с солнцем и, например, Доминиканой. Дальше – дела. День начался вполне удачно, так что и дело будет спориться. Кстати, деловой, конкретный ритм рабочего дня оказался вполне созвучен утренней музыке. От этого чувствуешь себя заряженным на действие, в голову приходят очень четкие, последовательные идеи. Хочется что-то делать, причем сейчас, немедленно, не откладывая. Ситуация видится вполне ясной и определенной.

Мы идем от одной точки к другой, выделяя очевидные шаги, этапы, действия. Так мы оказываемся во власти ритма «здесь и сейчас» (его еще называют ритм «точка»).

Как распознать ритм «Импульс» в ситуации или в пространстве?

• Вы чувствуете себя хорошо отлаженным механизмом, частью самой ситуации.

• Вы говорите и действуете быстро и четко.

• Хочется бежать, устремиться вперед, увлекая за собой.

• Окружающие в ритме «Жизнь» кажутся сонными и вялыми.

• Легко представить структуру, план, систему, алгоритм ситуации, проекта, отношений.

• Вы видите начало и завершение ситуации.

• Чувство искрящегося веселья наполняет вас, хочется шутить и смеяться, двигаться.